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にんじんけんちん汁
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にんじんけんちん汁-レシピのメイン写真

にんじんけんちん汁

各務原市
各務原市 @kakamigahara_ninjin

根菜や豆腐をたくさん使い、見た目も楽しく、心も身体も温まる一品です。介護食としても召し上がれます。
このレシピの生い立ち
市特産のにんじんを介護食として召し上がっていただくために、東海学院大学の学生が授業の中で考案したレシピです。多数のメニューの中から、大学や市役所、にんじんの生産者などにより選考されました。

根菜や豆腐をたくさん使い、見た目も楽しく、心も身体も温まる一品です。介護食としても召し上がれます。
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各務原市
各務原市 @kakamigahara_ninjin

根菜や豆腐をたくさん使い、見た目も楽しく、心も身体も温まる一品です。介護食としても召し上がれます。
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材料

2人分
  • 大根 80g
  • にんじん 60g
  • さといも 40g
  • 木綿豆腐 30g
  • ねぎ 4g
  • 調味料
  • 酒 10g
  • 濃口しょうゆ 4g
  • ごま油 4g
  • 和風顆粒だし 1g
  • 塩 0.8g
  • 水 200ml
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作り方

  1. 1

    大根・にんじんの皮をむき、5㎜程度のいちょう切りにする。

  2. 2

    さといもは皮を剥いて、一口大に切る

  3. 3

    鍋に大根・にんじん・さといも・水・酒・和風顆粒だしを入れ、火にかける

  4. 4

    大根が透きとおってきたら、しょうゆを加えひと煮立ちさせ、さいの目にした豆腐を加える

  5. 5

    塩で味を調え、ごま油、ねぎをお好みで加え完成

コツ・ポイント

根菜や豆腐を豊富に使用することで、彩りも鮮やかで、身体にもよいレシピです。

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各務原市
各務原市 @kakamigahara_ninjin
2018/10/27 06:41に公開
岐阜県各務原(かかみがはら)市は、にんじんの産地。全国的にも珍しく二期作が行われています。現在、市とぎふ農業協同組合、各務原商工会議所、東海学院大学が連携して「各務原にんじん」のPRに取り組んでいます。この連携の中で、東海学院大学が考案した、にんじんを使ったレシピなどを紹介します。各務原市公式ウェブサイト https://www.city.kakamigahara.lg.jp/
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このレシピのキーワード

けんちん汁 ねぎ 大根 里芋 にんじん 酒 もめん豆腐

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