薬味たっぷり!マグロ&サーモンの炙り

103sun
103sun @cook_40113283

ご飯にのっけて、美味しい丼に!
豆腐にのっけて、お酒のおともに!
このレシピの生い立ち
いつもと違う、海鮮丼が食べたくて作ってみました!

薬味たっぷり!マグロ&サーモンの炙り

ご飯にのっけて、美味しい丼に!
豆腐にのっけて、お酒のおともに!
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いつもと違う、海鮮丼が食べたくて作ってみました!

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材料

  1. マグロのブロック 1パック
  2. サーモンブロック 1パック
  3. オクラ(下湯で)かレンジで1分。 お好み
  4. ねぎ(小口切り) お好み
  5. みょうが(みじん切り) お好み
  6. 大葉(千切り) お好み
  7. 塩こしょう 少々
  8. 2個
  9. にんにく(スライス 2個
  10. さしみ醤油 お好み
  11. ごまあぶ 大匙2

作り方

  1. 1

    薬味をボウルの中へ入れておく。

  2. 2

    マグロとサーモンをそれぞれコンロで軽く炙り、氷水で冷やして
    1口大に切り。
    1のボウルへ入れる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、にんにくチップを作り、ごま油と一緒に1のボウルの中へ入れる。
    (ジュ、ジュッ)といいます。

  4. 4

    1のボウルに仕上げに溶いた卵とさしみ醤油を入れて軽く混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

炙る時に少し、焦げ目をつけると香ばしいです。
熱々のごはんにかけると、たまりませんよ~!!!

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主人、小学3年生、年少さんの男の子2人に囲まれて賑やかな我が家です。そんな我が家も、早いもので佐世保に来て4年目突入☆☆☆近くで採れた新鮮な旬の野菜を中心に作っています。日々の出来事などを綴っています(*^^*)http://dragonfam103.blog.fc2.com/
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