CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ふわとろヘルシー、美味しいお好み焼き♡
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ふわとろヘルシー、美味しいお好み焼き♡-レシピのメイン写真

ふわとろヘルシー、美味しいお好み焼き♡

Yunaママ♡
Yunaママ♡ @cook_40224532

小麦粉量を少なめにし、長芋多め。野菜がたっぷり栄養満点!お好みソースも飽きたので、オーロラソースにしてみました。
このレシピの生い立ち
長芋売ってる長さって、パックにされてると1回で使いきれないレシピが多く、残った長芋を傷ませてしまってました。一度に使い切りたいのと、娘がお好み焼きだと野菜沢山食べてくれるので。

小麦粉量を少なめにし、長芋多め。野菜がたっぷり栄養満点!お好みソースも飽きたので、オーロラソースにしてみました。
このレシピの生い立ち
長芋売ってる長さって、パックにされてると1回で使いきれないレシピが多く、残った長芋を傷ませてしまってました。一度に使い切りたいのと、娘がお好み焼きだと野菜沢山食べてくれるので。

もっと読む

ふわとろヘルシー、美味しいお好み焼き♡

Yunaママ♡
Yunaママ♡ @cook_40224532

小麦粉量を少なめにし、長芋多め。野菜がたっぷり栄養満点!お好みソースも飽きたので、オーロラソースにしてみました。
このレシピの生い立ち
長芋売ってる長さって、パックにされてると1回で使いきれないレシピが多く、残った長芋を傷ませてしまってました。一度に使い切りたいのと、娘がお好み焼きだと野菜沢山食べてくれるので。

小麦粉量を少なめにし、長芋多め。野菜がたっぷり栄養満点!お好みソースも飽きたので、オーロラソースにしてみました。
このレシピの生い立ち
長芋売ってる長さって、パックにされてると1回で使いきれないレシピが多く、残った長芋を傷ませてしまってました。一度に使い切りたいのと、娘がお好み焼きだと野菜沢山食べてくれるので。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3枚分
  • ☆小麦粉 80g
  • ☆水 100cc
  • ☆玉子 1
  • ☆長芋 10cm位
  • ツナ缶 1缶
  • キャベツ 1/4
  • 長ネギ 1本
  • 桜エビ 少量
  • とろけるチーズ 好みで適量
  • ケチャップ・マヨネーズ 1対1
  • かつお節・青のり 少量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ☆を長芋以外ボールに入れ、混ぜます。ある程度混ざったら最後に長芋入れて下さい。

  2. 2

    野菜、チーズ、桜エビ、ツナ缶は油切りせず1つ使い切って下さい。混ざれば後は焼くだけです。

    • ふわとろヘルシー、美味しいお好み焼き♡作り方2写真
  3. 3

    焼く時はまわりだけ整えてあげると、綺麗な仕上がりに!上からペンペン押さえつけたりしないで下さいね。

    • ふわとろヘルシー、美味しいお好み焼き♡作り方3写真

コツ・ポイント

☆がベースなので量はきちんと!
ボールに全て入れ、しゃもじで混ぜると楽です。
混ぜる際、ダマになった小麦粉はまわりに擦りつけながらかき混ぜると、振るわなくても平気です!
長芋は最後におろして混ぜるといいですよ。
チーズ多めだと美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Yunaママ♡
Yunaママ♡ @cook_40224532
2018/12/01 12:05に公開
3歳の子育て、仕事をしてる主婦です。外食しても落ち着いて食べれず、家でごはんを済ませる日々。美味しいごはんを食べたい!でも手作りしてあげたい、簡単に済ませたいと思ってます。レシピを入力する時間も貴重なので、簡単にアップしますが成功して美味しい物だけ紹介出来たらと思います。
もっと読む

このレシピのキーワード

お好み焼き ツナ キャベツ サクラエビ かつお節 卵 チーズ 小麦粉 ケチャップ 山芋 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. おいしい栗ごはん
  2. 定番厚揚げもフライパンで簡単仕上げ!
  3. 鶏むね肉とキャベツのレモンペッパー蒸し
  4. なめたけ
  5. はちみつトマト
  1. 鶏鍋 スープ美味しいキャンプ飯 キャベツ
  2. ほんとにカンタン☆丸ごと玉ねぎスープ
  3. そば処港屋風ラー油肉そば
  4. コンビニ風 6種具材の豆腐とひじきの煮物
  5. 母の味☆白菜ベーコン☆材料3つ
  6. Fried chicken breast
  7. Pork Miso Soup (Tonjiru)
  8. Jay’s Brown Butter and Toffee Chocolate Chip Cookies
  9. Jay’s Great Ginger Cookies
  10. Sausage and Peppers (Cajun) over Penne
  1. 大根 油揚げの味噌汁
  2. ヨーグルトの蜂蜜キウイかけ
  3. 煮込み豆腐ハンバーグ
  4. 鹿チリ風オーブン焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19233428
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close