CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンジで丸ごと☆ブロッコリーのおかか和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンジで丸ごと☆ブロッコリーのおかか和え-レシピのメイン写真

レンジで丸ごと☆ブロッコリーのおかか和え

keikana 
keikana  @keikana

ブロッコリーって、なかなか1個全部使い切ることないですよね~。そんな時は、半分冷凍保存&半分料理に使いましょう♪
このレシピの生い立ち
広告の品のブロッコリーを買ったので。

ブロッコリーって、なかなか1個全部使い切ることないですよね~。そんな時は、半分冷凍保存&半分料理に使いましょう♪
このレシピの生い立ち
広告の品のブロッコリーを買ったので。

もっと読む

レンジで丸ごと☆ブロッコリーのおかか和え

keikana 
keikana  @keikana

ブロッコリーって、なかなか1個全部使い切ることないですよね~。そんな時は、半分冷凍保存&半分料理に使いましょう♪
このレシピの生い立ち
広告の品のブロッコリーを買ったので。

ブロッコリーって、なかなか1個全部使い切ることないですよね~。そんな時は、半分冷凍保存&半分料理に使いましょう♪
このレシピの生い立ち
広告の品のブロッコリーを買ったので。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ブロッコリー 1個
  • 鰹節 3g
  • ポン酢 大さじ3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーにラップをし、電子レンジの自動コース『ゆで葉菜』などで加熱する。

    • レンジで丸ごと☆ブロッコリーのおかか和え作り方1写真
  2. 2

    花の部分を切り落とし、茎はスライサーでスライスする。

    • レンジで丸ごと☆ブロッコリーのおかか和え作り方2写真
  3. 3

    半分は保存袋へ入れて冷凍保存し、もう半分は容器に入れて鰹節とポン酢を混ぜ合わせる。

    • レンジで丸ごと☆ブロッコリーのおかか和え作り方3写真

コツ・ポイント

冷凍保存したブロッコリーは、ポトフにキャベツ代わりに入れたり、グラタンに使っています。
ポン酢の代わりにめんつゆでも美味しいです。白ごまや梅肉を入れてもGOOD♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

keikana 
keikana  @keikana
2015/11/05 02:08に公開
料理ど素人で学んだ経験0️⃣'"簡単・安い・おいしい"が、モットー。父ちゃんは平日単身赴任中。娘は寮生活中。2004年生まれ長男、2008年生まれ娘、2013年生まれ次男の5人家族。柔道or野球を頑張る子どもたちのために、時短&ガッツリご飯を作る日々です。レシピ通り忠実に料理することが苦手で、いつも適当に作ってしまうのが悪い癖。。お菓子作りは、ホットケーキミックスの無限の可能性を開発中!? 笑
もっと読む

このレシピのキーワード

ブロッコリー かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. シャインマスカットとイチジクのカスタードパイ
  2. 切り干し大根とわかめのポリポリヨーグルトサラダ
  3. 白菜カニ玉丼
  4. 低糖質なもちもちチーズドーム
  5. アスリートビビンバ
  1. ぺぺたま(卵とニンニクのパスタ)
  2. さっぱり☆豚バラキャベツのおろしポン酢
  3. たらこ(明太子)スパゲティ☆
  4. 簡単♪豚ロースでミラノ風カツレツ☆
  5. 土鍋で大っきな具沢山茶碗蒸し(土鍋蒸し)
  6. Ice Cream Stuffed Cookie Cups
  7. Southern Style Brined Chicken
  8. Crockpot White Chili
  9. Cookie Dough Dip
  10. Pumpkin Cheesecake
  1. 【離乳食後期】きのこと魚のおかか煮
  2. 柚子シャーベット
  3. 大豆のお肉でかぼちゃのヘルシーグラタン♪
  4. 油揚げのいろいろ巻き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19234129
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close