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【時短】鯖の味噌煮缶de水菜のサラダ
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【時短】鯖の味噌煮缶de水菜のサラダ-レシピのメイン写真

【時短】鯖の味噌煮缶de水菜のサラダ

kazyu☆
kazyu☆ @cook_40095785

味付け簡単!! 3分で出来る一品です♪
このレシピの生い立ち
水菜のツナサラダを作ろうと思ったのですが、鯖の味噌煮缶しかなくて…。
そのまま和えると鯖が勝ってしまいそうだったので生姜とすりゴマをプラス。
結果、モリモリ食べてくれました♪

味付け簡単!! 3分で出来る一品です♪
このレシピの生い立ち
水菜のツナサラダを作ろうと思ったのですが、鯖の味噌煮缶しかなくて…。
そのまま和えると鯖が勝ってしまいそうだったので生姜とすりゴマをプラス。
結果、モリモリ食べてくれました♪

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【時短】鯖の味噌煮缶de水菜のサラダ

kazyu☆
kazyu☆ @cook_40095785

味付け簡単!! 3分で出来る一品です♪
このレシピの生い立ち
水菜のツナサラダを作ろうと思ったのですが、鯖の味噌煮缶しかなくて…。
そのまま和えると鯖が勝ってしまいそうだったので生姜とすりゴマをプラス。
結果、モリモリ食べてくれました♪

味付け簡単!! 3分で出来る一品です♪
このレシピの生い立ち
水菜のツナサラダを作ろうと思ったのですが、鯖の味噌煮缶しかなくて…。
そのまま和えると鯖が勝ってしまいそうだったので生姜とすりゴマをプラス。
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材料

2人分
  • 鯖の味噌煮缶 1切れ
  • 鯖の味噌煮缶スープ 1/3〜2/3程度
  • 水菜 小さめ2束〜3束
  • チューブ生姜 2㎝程度
  • すりゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    鯖を一切れ、缶詰スープ、生姜をボウルに入れてフォークで鯖を細かくほぐす様に潰しながら混ぜます。

    • 【時短】鯖の味噌煮缶de水菜のサラダ作り方1写真
  2. 2

    水菜を洗い、5㎝幅に切ったものをしっかり混ぜて器に盛りつけます。

    すりゴマを上からかければアッ!と言う間に出来上がり!

    • 【時短】鯖の味噌煮缶de水菜のサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

鯖を骨ごとしっかり潰して和えることかなぁ〜。

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kazyu☆
kazyu☆ @cook_40095785
2017/04/07 11:21に公開
こんにちは。ヤンチャ坊主2人のママです☆「お腹すいてなーい!」の5分後には…「お腹すいた!ご飯まだー!?」と言う息子達。しかも、全然待てない……(^_^;)少しでも早く、少しでも沢山栄養をとって欲しくて日々ご飯を作っています。たま〜に息子達とおやつも作ったりしていますので、その都度更新出来ればなぁ…と思っていますのでどうぞよろしくお願い致します(^^)
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このレシピのキーワード

みそ煮 水菜サラダ サバ 水菜 缶詰

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