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超簡単鯖缶⑥鯖味付け缶で栄養満点ご飯!
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超簡単鯖缶⑥鯖味付け缶で栄養満点ご飯!-レシピのメイン写真

超簡単鯖缶⑥鯖味付け缶で栄養満点ご飯!

メグママ1026
メグママ1026 @cook_40103263

大根葉と皮を使って味付けは缶詰頼りなので無駄なく簡単でしかも栄養たっぷり!おでんの時にぴったりなぶっかけ飯です!
このレシピの生い立ち
おでんは美味しいけどご飯のおかずって感じじゃないなと子供の時から思っていたので作ってみたらバッチリ!

大根葉と皮を使って味付けは缶詰頼りなので無駄なく簡単でしかも栄養たっぷり!おでんの時にぴったりなぶっかけ飯です!
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おでんは美味しいけどご飯のおかずって感じじゃないなと子供の時から思っていたので作ってみたらバッチリ!

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超簡単鯖缶⑥鯖味付け缶で栄養満点ご飯!

メグママ1026
メグママ1026 @cook_40103263

大根葉と皮を使って味付けは缶詰頼りなので無駄なく簡単でしかも栄養たっぷり!おでんの時にぴったりなぶっかけ飯です!
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おでんは美味しいけどご飯のおかずって感じじゃないなと子供の時から思っていたので作ってみたらバッチリ!

大根葉と皮を使って味付けは缶詰頼りなので無駄なく簡単でしかも栄養たっぷり!おでんの時にぴったりなぶっかけ飯です!
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材料

4人分
  • 大根葉 1/2本分
  • 大根の皮 1/2本分
  • 鯖味付け缶 1缶
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作り方

  1. 1

    大根葉はみじん切り、皮は細く刻みます。

    • 超簡単鯖缶⑥鯖味付け缶で栄養満点ご飯!作り方1写真
  2. 2

    刻んだ大根葉と皮を炒めます。
    油が馴染んできたら水を100ccくらい入れてフタをします。

  3. 3

    大方火が通ったら鯖味付け缶を汁ごと入れて更に炒め煮したらできあがり!

    • 超簡単鯖缶⑥鯖味付け缶で栄養満点ご飯!作り方3写真
  4. 4

    卵を落として食べても旨し!

    • 超簡単鯖缶⑥鯖味付け缶で栄養満点ご飯!作り方4写真

コツ・ポイント

シャキシャキしたのがお好みの場合は水を半分くらいにするとよいかと思います。

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メグママ1026
メグママ1026 @cook_40103263
2018/12/06 22:42に公開
COOKPAD歴は初期のパソコン時代からなので長いです。下ごしらえから調理方法まで困った時にはいつでも利用しています。今やこれなくしてわが家の食生活は成り立たないとか(^_^;)美味しいものは大好きだけどめんどくさがりやのズボラ主婦なので手抜き簡単料理がメインです(^◇^;)
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このレシピのキーワード

ご飯 サバ 缶詰 大根の皮 大根の葉

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