CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単★小松菜と玉ねぎの豆腐和え♪鉄分補給
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単★小松菜と玉ねぎの豆腐和え♪鉄分補給-レシピのメイン写真

簡単★小松菜と玉ねぎの豆腐和え♪鉄分補給

こちみ大好き
こちみ大好き @cook_40046720

貧血予防にいかがでしょうか？この組み合わせ、最後には落ち着く。。。
このレシピの生い立ち
納豆が大好きで色んな食材と組み合わせていたら、このレシピにたどり着きました(^-^)

貧血予防にいかがでしょうか？この組み合わせ、最後には落ち着く。。。
このレシピの生い立ち
納豆が大好きで色んな食材と組み合わせていたら、このレシピにたどり着きました(^-^)

もっと読む

簡単★小松菜と玉ねぎの豆腐和え♪鉄分補給

こちみ大好き
こちみ大好き @cook_40046720

貧血予防にいかがでしょうか？この組み合わせ、最後には落ち着く。。。
このレシピの生い立ち
納豆が大好きで色んな食材と組み合わせていたら、このレシピにたどり着きました(^-^)

貧血予防にいかがでしょうか？この組み合わせ、最後には落ち着く。。。
このレシピの生い立ち
納豆が大好きで色んな食材と組み合わせていたら、このレシピにたどり着きました(^-^)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 小松菜 1袋
  • 玉ねぎ 2分の1
  • 豆腐 3分の2
  • 納豆 1パック
  • めんつゆ お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小松菜はサッとゆでて冷水に数分浸し、よくしぼり水分をなくし、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに薄切りにした玉ねぎを入れ炒め、1と手でちぎった豆腐を入れ炒める。

  3. 3

    タレを入れてかき混ぜた納豆を2に入れて出来上がり！お好みでめんつゆを入れても♪

コツ・ポイント

小松菜は塩を入れた沸騰した湯に入れたら、数秒で冷水に浸した方がいいです！タイトル書きかえましたm(__)m

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

こちみ大好き
こちみ大好き @cook_40046720
2009/10/30 12:38に公開
お料理するのがとても大好きな27才ﾃﾞｽ。毎日、レシピ見ながら楽しく作ってます。もっと色んな、おいしい食事学びたいﾃﾞｽ。
もっと読む

このレシピのキーワード

小松菜 玉ねぎ 納豆 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単♡ひじきと大豆の煮物♡
  2. 濃厚クリームシチュー
  3. いかの天ぷらを身近な物にする
  4. きくらげパウダー入スコーン
  5. 海老とホタテとカニカマの海鮮しゅうまい
  1. とり★キャベツ
  2. おうち居酒屋☆ごぼうの甘辛揚げ
  3. コロコロ根菜のカレーチーズ春巻き
  4. ハロウィン＊おばけちゃん海苔巻き
  5. 安あがり！もやしと豚肉の中華あえ
  1. 誰でも簡単♪ツルンとゆで卵の殻むき
  2. サラダ油で☆みかんのケーキ
  3. ★ピーマン肉詰め★フワフワはんぺん入り★
  4. ボウルで！もっちり湯だねバターロール
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19236759
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close