★ピーマン肉詰め★フワフワはんぺん入り★

シンバの母
シンバの母 @cook_40058853

フワフワはんぺんと、小さな一口サイズが、子供達も大好きな一品です★
味がしっかりしてるので、お酒のあてにも♪お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
肉詰め、輪切りなら食べやすい〜♪お弁当にもGOODですよ!!是非一度お試しあれ★

★ピーマン肉詰め★フワフワはんぺん入り★

フワフワはんぺんと、小さな一口サイズが、子供達も大好きな一品です★
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肉詰め、輪切りなら食べやすい〜♪お弁当にもGOODですよ!!是非一度お試しあれ★

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材料

4人分
  1. ピーマン  5〜7個
  2. はんぺん  1枚
  3. 合挽きミンチ 100グラム
  4. 玉ねぎ   半分
  5. 塩胡椒   適量
  6. 片栗粉   適量
  7. 《調味料》
  8. ★醤油   大1と1/2
  9. ★砂糖   小1
  10. ★みりん  大1
  11. ★酒    大1

作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタを切り、横切りに3等分にします(小さいものは2等分)

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにして、挽肉、潰したはんぺん、塩こしょうを入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。

  3. 3

    ピーマンにスプーンで隙間なく詰めていきます。最後に片栗粉を上面と下面に振りかけます。

  4. 4

    フライパンに油をひき、弱火で蓋をしてじっくり焼きます。裏返して両方焼きます。

  5. 5

    最後に《調味料》の★を全て混ぜ合わせたものを上から回し入れます。少しとろみが出るまで、クツクツ。出来上がり〜♪

  6. 6

    hitoejoyさんが、鶏ミンチで作ってくださいました。つくね風でいいですね♪

コツ・ポイント

お肉はみっちり指で押さえながら、詰めて下さい。焼いていると縮まります。 あと最後のクツクツは煮詰めすぎると辛くなりますので、ほどほどに〜(o^∀^o)

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