キャベツとニンジンのサラダ

らっち〜
らっち〜 @cook_40074317

いつも手に入る食材で、簡単にサラダで食べよう♪
このレシピの生い立ち
カロリー控えめに野菜をたくさん食べようと思って

キャベツとニンジンのサラダ

いつも手に入る食材で、簡単にサラダで食べよう♪
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カロリー控えめに野菜をたくさん食べようと思って

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材料

2人分
  1. キャベツ 葉2枚
  2. ニンジン 1/3本
  3. キュウリ 1/2本
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. お酢 大さじ2
  6. レモン 小さじ1
  7. 塩胡椒 少々
  8. すりごま 適量

作り方

  1. 1

    材料をすべて、千切りにする。ニンジンとキュウリは、塩をふってかるく揉みしんなりさせる

  2. 2

    ニンジンとキュウリがしんなりしたら、さっと水で洗い水気をきっておく

  3. 3

    ボールにマヨネーズ、お酢、レモン汁を加えて混ぜ、キャベツ、ニンジン、キュウリと入れ混ぜ合わせ、塩胡椒で味を整える

  4. 4

    器に盛りつけ、すりごまをふったら完成♪

コツ・ポイント

お酢は穀物酢でも、米酢でもOKです。マヨネーズとお酢は同量で加減して下さい。

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