ひらひら大根のペペロンチーノ

ルルガール
ルルガール @cook_40078025

パスタよりぐっとカロリー控え目な大根を使ってペペロンチーノ!
このレシピの生い立ち
ダイエットに!パスタの代わりに大根を使ってみました

ひらひら大根のペペロンチーノ

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材料

2人分
  1. 大根 1/3本
  2. ハム 4枚
  3. にんにく 1片
  4. 赤唐辛子 2本
  5. オリーブオイル 大4
  6. 塩、こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    大根は皮をむきピーラーで細長くスライスする。ニンニクは薄切り、赤唐辛子は半分に切り種を取る。ハムは千切りに。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくと赤唐辛子を入れて弱火にかけ、にんにくが色づいたらハムを加えて軽く炒める。

  3. 3

    大根を加え、透明になるくらいまで炒める。塩、こしょうで味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

大根はシナっとシャッキが理想ですね

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雑穀、豆類料理が大好きでマクロビオティックの生活に憧れています。旦那の健康管理のため料理の腕を上げたいと思っています。
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