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体に優しい野菜スープ
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体に優しい野菜スープ-レシピのメイン写真

体に優しい野菜スープ

toppy07
toppy07 @cook_40213607

野菜たっぷり!そしてチーズが溶けて餃子の皮のツルンとした食感でおいしいスープ。
このレシピの生い立ち
体調が悪い時に栄養たっぷりで、食べやすいスープを作りたいと思って。

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toppy07
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材料

4人分
  • 水 1000cc
  • にんじん 1/2本
  • 玉ねぎ 小1個
  • じゃがいも 1個
  • キャベツ 2枚
  • プロセスチーズ(切れてるチーズ) 5切れ
  • 餃子の皮 8枚
  • コンソメの素 2個
  • 塩、こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    にんじんとじゃがいもは千切り、玉ねぎは細めのくし切り、キャベツは食べやすい大きさにザク切りしておく。

  2. 2

    チーズを縦3等分に切り、2本ずつを餃子の皮で包んでおく。

    • 体に優しい野菜スープ作り方2写真
  3. 3

    水からにんじんを入れ、玉ねぎ、じゃがいもと入れて強火で煮て、沸騰しアクをすくったら、キャベツを入れ中火で7~8分煮込む。

  4. 4

    弱火にしてコンソメの素を入れ野菜が柔らかくなったら、②のチーズを入れて6~7分煮込み、塩こしょうで味付けし、完成。

コツ・ポイント

餃子を作った時に余った皮で②を作り冷凍しておくと、簡単に出来ます。
チーズはプロセスチーズが無いときにはスライスチーズやキューブチーズ(一口サイズのチーズ)などでも代用できます。冷凍の場合はチーズを入れてからの時間を少し長くすると良いです。

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toppy07
toppy07 @cook_40213607
2011/05/18 00:51に公開
残り物で創作料理をするのが好きです。いつもワンパターンになりがちな私、こちらで勉強しようと思います。よろしくお願いします(*^_^*)
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このレシピのキーワード

野菜スープ にんじん キャベツ じゃがいも 玉ねぎ

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