♡ほうれん草♡の巾着たまご♪

♡ありがとう♡感謝♡
人気検索top10入り
2026.8.21
ほうれん草 巾着
ほうれん草 卵 巾着
2026.8.20
油揚げ ほうれん草 卵 お弁当
ビール ほうれん草 おかず
開けるまで楽しみな巾着♪
半分に切って
盛り付けても彩鮮やか!
油揚げにたっぷり
お出汁が染みて美味しい
食べ応えあるおかず😋
ビール🍺お酒🍶おつまみ
お弁当おかず♪
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作り方
- 1
油揚げをまな板に
のせスリコギで
コロコロなで
剥がれ易くし
片側に切れ目を
入れ袋状にする
(長方形は半分に
切る) - 2
背の低いカップに
入れて口を広げる。
ほうれん草
卵を入れる。
口を爪楊枝で
縫う様に止める。 - 3
フライパンに
(A)を入れ
加熱する。
煮立って来たら
(2)の巾着を加え
蓋をする。
弱中火で
3分加熱する。 - 4
フライ返しで
ひっくり返し
更に3分
加熱すれば
出来上がり♪
(卵の火の
通り過ぎを
防ぐため
蓋は直ぐに
取り外す) - 5
残り汁に水50cc
人参の千切りを入れ
弱中火10分加熱し
ごま油少々
煎りゴマ大さじ1を
入れて絡めれば
もう1品完成
コツ・ポイント
◎油揚げの袋詰めは
7分目程度に!
◎加熱の際は
時々様子を見て
火の調整をし
焦がさない様に!
◎卵の固さのお好みで
加熱時間を増減!
◎お箸でそっと触り
卵がプニュとするくらいでOK!
◎残り汁は旨みが多く有り
美味しいので活用して♡
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