●をフードプロセッサーで混ぜます。

１に米粉・青のりを混ぜ、加減をみながら水を適宜加えます。

フライパンにごま油を熱し２を焼きます。

好みで鰹節、ソース、しょうゆ等をかけて出来上がり。