ダイエット！！きのこ瓦そば

ダイエット！！きのこ瓦そば-レシピのメイン写真

ダイエット！！きのこ瓦そば

ayuyuu @cook_40182785

ラブターキーさんのレシピID :17849066を参考にしめじ瓦そばを作ってみました！！とっても美味しかったですよ☆

このレシピの生い立ち
きのこがダイエットにいいって聞いたので瓦そばにいれてみました☆

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材料

3人分

茶そば 3袋
牛コマ 200ｇ
しめじ 1袋
☆しょうゆ大さじ2
☆砂糖大さじ2
☆酒大さじ1
☆みりん大さじ1
卵 2個
☆砂糖少々
ねぎ適量
のり適量
☆麺つゆ適量
☆紅葉おろしお好みで
☆レモンお好みで

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作り方

1

牛コマとしめじを醤油、砂糖、酒、みりんで味付けする
2

薄焼き卵を作る
（砂糖はお好みで）
3

ホットプレートで茶そばをほぐし、ほぐれにくい時は水を投入！
4

ほぐれたら、シメジ＆牛コマ、薄焼き卵、ネギ、のりをのせる
5

レモンに紅葉おろしを乗せれば完成

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ayuyuu

ayuyuu @cook_40182785

2011/05/19 04:40に公開

一児の母です♬これからいろいろな料理を作っていきたいです☆皆さん宜しくお願いしますっ(｡◕ฺ∀◕ฺ｡)(๑￫ܫ￩)

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このレシピのキーワード

瓦そばねぎ海苔シメジ牛細切れ卵酒レモン

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