おじゃがとツナのカレー炒め

youhe
youhe @cook_40049899

隠し味のケチャップとレモンが味を引き締めます。簡単で美味しいよ~。
このレシピの生い立ち
じゃがいもをたくさん頂いたので。いつもと違うメニューを作りたかったので。

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材料

2~3人分
  1. じゃがいも 3個
  2. ツナ缶 1缶
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. にんにく 1かけ
  5. カレー粉 大さじ1
  6. ケチャップ 大さじ3
  7. レモン 大さじ1
  8. 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもは1.5cmの角切り、にんにく、玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    サラダ油大さじ1を鍋に入れ、にんにくと玉ねぎを香りがでるまで炒める。じゃがいもを入れ、炒める。

  3. 3

    ツナ(汁ごと)、カレー粉、ケチャップ、レモン汁を加える。味を見て塩を適量入れてね。

コツ・ポイント

ハーブミックスとパセリを入れました。香辛料を使うことで旨味がう~んと増します。調味料も少量で抑えられるので、健康にもgoodです。

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レシピ作者

youhe
youhe @cook_40049899
に公開
中国在住です。珍しい食べ物、街で見かけた小吃,デザートや体験談など紹介しますね。
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