にんじんとアボカドのアーモンド味噌和え。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

甘みのあるアーモンド味噌で和えたサラダ風の和え物です。
このレシピの生い立ち
最近よく作るアーモンド味噌を使ってサラダ風の和え物を作りました。

にんじんとアボカドのアーモンド味噌和え。

甘みのあるアーモンド味噌で和えたサラダ風の和え物です。
このレシピの生い立ち
最近よく作るアーモンド味噌を使ってサラダ風の和え物を作りました。

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材料

2人分
  1. にんじん 1本
  2. アボカド 1個
  3. ごま 大さじ2
  4. ○味噌 小さじ2
  5. アーモンド 6粒

作り方

  1. 1

    にんじんは千切り、アボカドは皮を剥いて薄切りにします。

  2. 2

    アーモンドをフードプロセッサーまたは包丁で細かくし、○の調味料を混ぜ合わせます。

  3. 3

    ①と②を和えて出来上がりです。

コツ・ポイント

小さくて使いやすいスピーディーチョッパーもフードプロセッサーのような役割をしてくれます。

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しあわせな食卓 @cook_40035104
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ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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