たっぷり野菜の蒸し煮

シューモ @cook_40176956
いろんな野菜を大きな鍋でただ蒸すだけ!ポン酢、ごまだれ、ハーブソルトなどをつけて。野菜の水分で、締めはおじや。
このレシピの生い立ち
たくさん野菜が食べたかった。
たっぷり野菜の蒸し煮
いろんな野菜を大きな鍋でただ蒸すだけ!ポン酢、ごまだれ、ハーブソルトなどをつけて。野菜の水分で、締めはおじや。
このレシピの生い立ち
たくさん野菜が食べたかった。
作り方
- 1
にんにくは薄くスライス。たまねぎは厚めの千切りにする。
人参は細めの短冊切りにする。 - 2
白菜、小松菜、水菜はよく洗い、適当な大きさに切り、葉と茎をわける。
- 3
キノコ類は根元を少し切り、小房にわける。
- 4
すき焼き用のなべに、野菜の茎の部分を半分敷きつめ、塩をふたつまみまく。
- 5
野菜の上に豚肉を半分敷きつめ、さらに野菜を重ね、塩を振る。
- 6
野菜、塩、豚肉、時々キノコ類、にんにくを交互に重ね、蓋をして、極弱火にかけて、20~30分蒸し煮にする。
コツ・ポイント
野菜をのせたら、塩をふたつまみほど振りかけることにより、野菜からの水分が出やすくなります。豚肉以外のお肉でもOK、魚介系は下処理が必要です。あとは、ポン酢などをつけて。お勧めは、ハーブソルト、レモン汁もいいですよ。
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