もやしとツナの中華サラダ 3姉妹ママ🌙⭐️💫 @cook_40502665 神奈川県 具材はあるもので大丈夫です！ もっと読む 具材はあるもので大丈夫です！ もっと読む もやしとツナの中華サラダ 3姉妹ママ🌙⭐️💫 @cook_40502665 神奈川県 具材はあるもので大丈夫です！ もっと読む 具材はあるもので大丈夫です！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もやし 1袋 きゅうり 1本 ツナ 1缶 わかめ(あれば) お好みで にんじん(あれば) お好みで 山芋(あれば) お好みで 醤油 大2 きび砂糖 大1.5 リンゴ酢 大1.5 ごま油 大1 炒りごま 小1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしはサッと茹でてザルにあげ、袋に入れて水を絞る。 2 きゅうりを千切りにし、袋にひとつまみの塩を入れ5分おき、水を絞る。 3 (あれば)わかめは水で戻す。にんじんはきゅうりと同様。山芋は千切りしておく。 4 ボウルにツナ缶と調味料入れて混ぜておき、①〜③の材料を入れて混ぜて完成！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26626019 コピーしました！ 3姉妹ママ🌙⭐️💫 @cook_40502665 2026/09/23 02:53に公開 神奈川県 フォロー中 フォローバック フォロー 子供達に向けてママのいつもの料理を記します！大雑把が多いです！自分への備忘録だったりするので分量改良したり、後日修正したり差し替えたりする事もありますm(_ _)m もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ もやし ワカメ にんじん キュウリ 山芋 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉とキャベツ、きのこの塩鍋 ハロウィンにおばけメレンゲ 肉感のあるハンバーグ目指して！ 豆苗とにんじんの白だし塩麹サラダ せいろで簡単✨ポッサム。 ほっこり秋の定番！豚バラとかぼちゃの甘辛炒め かぼちゃサラダ☆玉ねぎだけでここまで美味しい♪ 簡単！厚揚げとなすのみぞれ煮 簡単 懐かしい味 厚揚げと豚バラ肉の煮込み 簡単！白菜と油揚げと鶏むね肉の蒸し料理！おつまみ Pasta with Tuscan White Meat Sauce (Fusilli al Ragu Bianco Toscano) ノンフライヤーでピザ ほっこり秋の定番！豚バラとかぼちゃの甘辛炒め スペアリブの無水でほったらかし♪ パスタみたいな手打ちうどん風蕎麦 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26626019
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