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春キャベツのシュウマイ カニカマ入り 
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春キャベツのシュウマイ カニカマ入り -レシピのメイン写真

春キャベツのシュウマイ カニカマ入り 

うにらさん
うにらさん @cook_40055065

シュウマイの皮の代わりに新キャベツ(春キャベツ)を使ったヘルシーなシュウマイです カニカマで風味アップ⤴ 
このレシピの生い立ち
料理雑誌で見たキャベツ焼売を自分なりにアレンジ。
カニカマでおめかししました(*´▽`*)

シュウマイの皮の代わりに新キャベツ(春キャベツ)を使ったヘルシーなシュウマイです カニカマで風味アップ⤴ 
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料理雑誌で見たキャベツ焼売を自分なりにアレンジ。
カニカマでおめかししました(*´▽`*)

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春キャベツのシュウマイ カニカマ入り 

うにらさん
うにらさん @cook_40055065

シュウマイの皮の代わりに新キャベツ(春キャベツ)を使ったヘルシーなシュウマイです カニカマで風味アップ⤴ 
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料理雑誌で見たキャベツ焼売を自分なりにアレンジ。
カニカマでおめかししました(*´▽`*)

シュウマイの皮の代わりに新キャベツ(春キャベツ)を使ったヘルシーなシュウマイです カニカマで風味アップ⤴ 
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料理雑誌で見たキャベツ焼売を自分なりにアレンジ。
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材料

24個分
  • 豚小間(豚挽き肉でも)  300g
  • 玉ねぎ 150g
  • 片栗粉 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • 胡麻油 小さじ1
  • ガラスープ顆粒 小さじ1/2
  • カニカマ 1パック
  • 皮用
  • 片栗粉 大さじ1〜
  • 春キャベツ 4、5枚 
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは適当な大きさに切りフードプロセッサーで粗めのみじん切りにします(パルス操作がお勧め) 

    • 春キャベツのシュウマイ カニカマ入り 作り方1写真
  2. 2

    こんな感じにみじん切りに出来たらボウルに移し、片栗粉をまぶしておきます。

    • 春キャベツのシュウマイ カニカマ入り 作り方2写真
  3. 3

    続けて豚小間肉を挽肉状にします。

    • 春キャベツのシュウマイ カニカマ入り 作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎが入っているボウルに移し、調味料を加えて良く練ります。

    • 春キャベツのシュウマイ カニカマ入り 作り方4写真
  5. 5

    ほぐしたカニカマを加えます。(表面が赤い部分をトッピング用に少し取り分けておきます) 

    • 春キャベツのシュウマイ カニカマ入り 作り方5写真
  6. 6

    千切りキャベツに片栗粉をまぶします。
    (芯の部分は薄く切ってから千切りにしてね)  

    • 春キャベツのシュウマイ カニカマ入り 作り方6写真
  7. 7

    24等分位に丸めた肉種に先程のキャベツを軽く手で握りながら表面にくっつけていきます。(強く握り過ぎないでね) 

    • 春キャベツのシュウマイ カニカマ入り 作り方7写真
  8. 8

    耐熱皿に残ったキャベツを敷き詰めその上にシュウマイを並べ、ラップで包み600wの電子レンジで8分程加熱します。 

    • 春キャベツのシュウマイ カニカマ入り 作り方8写真
  9. 9

    途中前後を入れ替えるとムラになり難いです。様子を見て加熱時間を調整してください。  

  10. 10

    取り分けておいたカニカマをトッピングすれば完成です。
    辛子醤油を添えて。

    • 春キャベツのシュウマイ カニカマ入り 作り方10写真
  11. 11

    もちろんシュウマイの皮でも美味しい♡

    • 春キャベツのシュウマイ カニカマ入り 作り方11写真

コツ・ポイント

べチャッとした仕上がりになるのを防ぐ為、キャベツは洗った後で布巾やキッチンペーパーで良く水気を拭いてから千切りにしてください。
普通のキャベツでももちろん作れますよ☆

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うにらさん
うにらさん @cook_40055065
2017/03/30 10:38に公開
Instagram @unira2 ほぼ毎日、主に夕食日記を投稿しています良かったら遊びに来てね^^食べることが大好き❤家族が喜ぶ顔を見るのはもっと好き❤娘や孫に伝えたいレシピ達ですよろしくお願いいたします<(_ _)>☆つくれぽくださった方へお礼を伝える術が無いのが心苦しいです心からの感謝の気持ちをこの場でお伝えいたします✨ありがとうございます<(_ _)>
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このレシピのキーワード

片栗粉 キャベツ 豚ひき肉 豚こま 玉ねぎ カニカマ

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