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アレンジ自在!けんちん汁風!離乳食にも。
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アレンジ自在!けんちん汁風!離乳食にも。-レシピのメイン写真

アレンジ自在!けんちん汁風!離乳食にも。

ちーぬさ
ちーぬさ @cook_40103188

豚肉、味噌を追加して翌日は豚汁に…お昼には冷凍うどんをいれても美味しいです!
このレシピの生い立ち
土日は家事をしたくないので、沢山作って飽きずに食べられるメニューです(笑)栄養もたっぷり。

豚肉、味噌を追加して翌日は豚汁に…お昼には冷凍うどんをいれても美味しいです!
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アレンジ自在!けんちん汁風!離乳食にも。

ちーぬさ
ちーぬさ @cook_40103188

豚肉、味噌を追加して翌日は豚汁に…お昼には冷凍うどんをいれても美味しいです!
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土日は家事をしたくないので、沢山作って飽きずに食べられるメニューです(笑)栄養もたっぷり。

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材料

4人分
  1. 人参 1本くらい
  2. 大根 1/4本くらい
  3. 糸こんにゃく 1パック
  4. ごぼう 1本
  5. しめじなどきのこ類 1パック
  6. 油揚げ 1枚くらい
  7. だし汁 1000mlくらい
  8. 塩 適量
  9. ごま油 大さじ1くらい
  10. 茹でインゲンや万能ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    出汁をとる。
    鰹節、昆布、鯖節、インスタントだし、なんでも大丈夫です!
    今回は茅乃舎だし1パックでとりました。

  2. 2

    人参、大根は銀杏切り、ごぼうは斜め切りし水にさらす。糸こんにゃくはアク取りしてハサミで適当に切る。キノコは小房に分ける。

  3. 3

    油揚げは湯通しして、短冊に切る。
    (この状態でジップロックで冷凍しておくと便利です)

  4. 4

    鍋にごま油をしき、作り方2.3の材料を炒める。全体に油が絡んだら出し汁で煮る。離乳食はここで取り分け、必要ならば塩を。

  5. 5

    器に盛り、彩りにインゲンや万能ネギを。
    七味も合います。

コツ・ポイント

作り方4のごま油は無しで、油揚げから順に乾煎りも良いです。
翌日以降にアレンジする場合は、芋類を入れない方が汁が濁らずおいしく食べられます!当日食べ切りでしたら里芋なども美味しいです!

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ちーぬさ
ちーぬさ @cook_40103188
2013/12/19 12:23に公開

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