ちーぬさ

絹豆腐 • 豚ひき肉 • ニラ • 人参 • しめじ • 卵 • エビ • 片栗粉 • 酒 • オイスターソース

ジャガイモ • オリーブオイル • クレイジーソルト • ブラックペッパー

エビ • アスパラ • しめじ • 玉ねぎ • 卵 • オイスターソース • 片栗粉 • 酒

バナナ • キウイ • ほうれん草 • ヨーグルト

小松菜 • 人参 • えのき • 油揚げ • だし汁 • 塩 • 酒 • 白だし

お米 • 鶏もも肉 • ごぼう • 人参 • 油揚げ • 創味のつゆ • 酒 • 実山椒

ほうれん草 • ひじき • じゃこ • 出し汁 • 塩

あさり • アスパラガス • セロリ • ズッキーニ • 酒 • クレイジーソルト

モロッコインゲン • 人参 • 豚肉 • 酒 • 麺つゆ • 白すりごま

小松菜か青梗菜、ほうれん草などどれか • じゃこ • だし汁 • 塩

人参 • 大根 • 糸こんにゃく • ごぼう • しめじなどきのこ類 • 油揚げ • だし汁 • 塩 • ごま油 • 茹でインゲンや万能ネギ

キャベツ • 干しエビ • 万能ネギ • だし汁

インゲン • コーン • 鶏ハムまたは蒸し鶏 • マヨネーズ • 粒マスタード

ひよこ豆 • コーン缶 • ズッキーニ • マヨネーズ • 粒マスタード

レンコン • すりごま • 白だし • 酒 • 麺つゆ • 一味唐辛子 • レモン汁 • ごま油

お米 • お酒 • 塩 • ホタテ貝柱缶 • 舞茸 • 片栗粉 • バター • 塩

インゲン • 人参 • 油揚げ • すりごま • 創味のつゆ • 料理酒

ごぼう • ひじき • きゅうり • コーンの缶詰 • 鶏ハムまたはハム • ゴマドレッシング • またはマヨネーズ、すりごま、麺つゆ、レモン汁

パスタ • カラスミパウダー • エビなど