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カブと人参のヨーグルトサラダ
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カブと人参のヨーグルトサラダ-レシピのメイン写真

カブと人参のヨーグルトサラダ

ダウリ
ダウリ @cook_40050299

ダエット中でももりもり食べてOK
ヘルシーで美味し、もっと早く出会いたかった一品です。
このレシピの生い立ち
最近ヨーグルトサラダにはまってます。
先日持ち寄りお酒飲み会で知り合いが作ってた塩麹サラダ参考にして隠し味に入れて見たらさらに美味しくなったので載せさしていただきます。

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ヘルシーで美味し、もっと早く出会いたかった一品です。
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最近ヨーグルトサラダにはまってます。
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カブと人参のヨーグルトサラダ

ダウリ
ダウリ @cook_40050299

ダエット中でももりもり食べてOK
ヘルシーで美味し、もっと早く出会いたかった一品です。
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最近ヨーグルトサラダにはまってます。
先日持ち寄りお酒飲み会で知り合いが作ってた塩麹サラダ参考にして隠し味に入れて見たらさらに美味しくなったので載せさしていただきます。

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ヘルシーで美味し、もっと早く出会いたかった一品です。
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材料

4人分
  • カブ 中1個
  • 人参 1本
  • ヨーグルト 大匙4
  • 塩麹 小匙1
  • 白胡椒 少々
  • 粒マスタード 小匙1
  • お酢 大匙1
  • 砂糖 小匙1
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作り方

  1. 1

    人参とカブは千切りにします。
    ヨーグルトは軽く水切りします。

    • カブと人参のヨーグルトサラダ作り方1写真
  2. 2

    残りの材料を加えます。

    • カブと人参のヨーグルトサラダ作り方2写真
  3. 3

    2を混ぜ合わせてラップして1時間弱ねかして出来上がりです。

    • カブと人参のヨーグルトサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

今回は赤カブ使っていますが白カブでも大丈夫です。
好みで塩たして良いです。

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ダウリ
ダウリ @cook_40050299
2013/11/18 14:15に公開
ナマステ♪ネパールから能登に嫁に来てもう19年!奥能登のパワースポットから家庭料理やヨガで健康配信♡最近ユーチューブ始めました⬇https://www.youtube.com/channel/UC82rs_SbtGmrrPqL7gopyowこれからは動画でレシピ見れますよm(_ _)m
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このレシピのキーワード

サラダ かぶ にんじん こうじ ヨーグルト

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