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私のグラノーラ-レシピのメイン写真

私のグラノーラ

あさkitchen
あさkitchen @cook_40050932

グラノーラはヨーグルトにもよし パンに混ぜてもよし…子供の大好物です
このレシピの生い立ち
パンを作る時に混ぜるとカリカリしていて歯触りが楽しいですよ
子供がご飯の上に掛けて食べるのが好きみたい…

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材料

1ℓ容器弱分
  • オートミール 2カップ
  • ナッツ(お好きなもの) 60g
  • パンプキンシード 50g
  • ゴマ 大匙4
  • レーズン 80g
  • ★(以下の調味液は混ぜておく)
  • オイル 大匙1
  • リンゴシロップ 大匙5
  • 塩 2つまみ
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作り方

  1. 1

    ●オートミールをフライパンで弱火で3分位炒る(カリカリという音がする位)
    ●オーブンを130度に設定スタート

  2. 2

    調味液・レーズン以外を投入して2分位炒る
    その後レーズンを混ぜる
    ※常に弱火

  3. 3

    混ぜた調味液を入れて3分位炒る
    (この時焦げやすいので休まず混ぜる)

  4. 4

    130度のオーブンで40分位焼く
    冷めたら容器に移す

コツ・ポイント

★リンゴシロップはリンゴ&氷砂糖(1:1)で作ったものです
★ナッツはお好きなものを使って下さい
(ゴマが入ると美味しいです)
★分量はその時あるモノ(正確な量でなくても)で作っても大丈夫

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あさkitchen
あさkitchen @cook_40050932
2013/11/20 04:57に公開
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このレシピのキーワード

グラノーラ りんご ナッツ オートミール レーズン ゴマ

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