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鉄板で焼くとり白菜
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鉄板で焼くとり白菜-レシピのメイン写真

鉄板で焼くとり白菜

lalala3284
lalala3284 @cook_40228719

石川県の能登のある地方で名物のとり白菜です。あまり知られていないので載せてみました。シンプルですがおいしいですよ。

このレシピの生い立ち
石川県の能登のある地方で名物のとり白菜です。あまり知られていないみたいなので載せてみました。シンプルですがおいしいですよ。

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 300g
  • 白菜 1/4カット
  • サラダ油 大さじ1
  • 生たまご 4個
  • 鉄板で焼くとり白菜のたれ 1本
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作り方

  1. 1

    すきやき鍋(ホットプレートやフライパンでも可)にサラダ油を注いでよく熱し、肉を下に敷き、白菜を山盛りに乗せます。

    • 鉄板で焼くとり白菜作り方1写真
  2. 2

    とり肉が焦げないようにみんなで仲良く混ぜながら強火で焼きます。しばらくすると白菜からほどよく水分が出てきます。

    • 鉄板で焼くとり白菜作り方2写真
  3. 3

    ほどよく焼いたら、とり白菜のたれと卵を割り入れ、付けダレにしていただきます。とり肉と卵とタレの相性がバツグンです。

    • 鉄板で焼くとり白菜作り方3写真
  4. 4

    最後のお楽しみにお好みでうどんなどを入れていただきます。まいう~。

    • 鉄板で焼くとり白菜作り方4写真
  5. 5

    タレは石川県内では、特定のスーパーでしか扱っていないようです。通販でも購入できるようなので一度お試しあれ。

    • 鉄板で焼くとり白菜作り方5写真
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lalala3284
lalala3284 @cook_40228719
2009/11/03 12:44に公開

このレシピのキーワード

白菜 鶏肉 鶏もも肉 生卵

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