小松菜を食べやすい大きさに切る

テフロンのフライパンに油をひかずにそのまま小松菜の芯を入れて炒めます

小松菜の芯の部分の色が少し変わってきたら葉の部分も入れて炒めます

ツナも油をきらずにそのまま入れ塩胡椒をして炒めます

葉の部分がしんなりしたら白だしを入れてしばらく煮詰めます。

白ごまをふりかけて完成。

＊ごま油を入れても美味しく仕上がります。
ラー油でも^^