朝にランチに!春キャベツベーグルサンド

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

具だくさんなベーグルサンド! かなりな大口でやっつけてください!
このレシピの生い立ち
家の「焼肉のたれ」の使い残しが冷蔵庫で出番を待っています。今日は出演決定です。

朝にランチに!春キャベツベーグルサンド

具だくさんなベーグルサンド! かなりな大口でやっつけてください!
このレシピの生い立ち
家の「焼肉のたれ」の使い残しが冷蔵庫で出番を待っています。今日は出演決定です。

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材料

2人分
  1. プレーン系ベーグル 2個
  2. バターorマーガリン 少々
  3. 新玉ねぎ(薄切り) 30g
  4. 春キャベツ(ざく切り) 100g
  5. パプリカ赤(細切り) 30g
  6. ポークソーセージ(1cm厚さ斜め切り) 2本
  7. オリーブ 小さじ1
  8. トマト(スライス) 2枚
  9. ●焼肉のたれ 小さじ1
  10. ●ウスターソース 小さじ1
  11. ●こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ベーグルは横半分にスライスしてトーストし、バター(マーガリン)をぬる。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、◎を加えて炒め、●で調味する。

  3. 3

    1の1人分にトマトを1枚と2の半量を載せてサンドする。残り1個も同様に作る。

コツ・ポイント

ポークソーセージは切らずに、1本そのままをボイルしてはさんでもOKです。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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