
優しい肉じゃが
肉じゃがは栄養満点で大人気!!
はちみつを加えてコクを出します♪♪
このレシピの生い立ち
肉じゃがってお母さんの味ですよね。
私もそんな優しくてホっとする料理ができたらと思って、作り始めました。
優しい肉じゃが
肉じゃがは栄養満点で大人気!!
はちみつを加えてコクを出します♪♪
このレシピの生い立ち
肉じゃがってお母さんの味ですよね。
私もそんな優しくてホっとする料理ができたらと思って、作り始めました。
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむいて4つ割りにし、面取りをし水にさらしておきます。
面取りが面倒なら、角を取っておくだけでも違います。 - 2
にんじんは皮をむいて乱切りにします。
- 3
たまねぎは縦4つに切ったら、ばらばらにし、小さいものはそのまま、中くらいのものは縦半分、大きいものは縦3つに切ります。
- 4
ごま油をフライパンで熱し、じゃがいもとにんじんを炒めます。しばらくしたら肉も加えて炒めます。
- 5
油が回ったら、砂糖、はちみつ、酒を加えて味をなじませます。
(甘いものは味がしみるのに時間がかかるので始めに入れます。) - 6
水300ccを加え、強火で煮立て、アクが出てきたら中火にし、アクをとり、弱火にします。
- 7
野菜を竹串などで刺して柔らかくなっていたら、次はみりんとめんつゆを加えます。
- 8
落し蓋のかわりにたまねぎを上にかぶせるようにして並べます。
蓋をして弱火で20~30分煮ます。 - 9
仕上げにしょうゆ、ナンプラーを煮汁に加え、4~5分煮る。
- 10
いんげんを加えて盛り付けて出来上がり☆
コツ・ポイント
酒を加えて強火で煮立てることにより、アクが出やすくなります。
みりんを加えるタイミングは野菜が柔らかくなってから。
ナンプラーは塩分濃度が高いので入れすぎないでね♪
調味料を加えるときは具にかけるのではなく煮汁に加えます。
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