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蛤とレタスの蒸しスープ
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蛤とレタスの蒸しスープ-レシピのメイン写真

蛤とレタスの蒸しスープ

さくらサク櫻子
さくらサク櫻子 @cook_40052834

レタスを使うことで、水分がたくさん出てきます。
このレシピの生い立ち
特売で買ったレタスを、温かくして食べきりたかった。
レタス1玉でも、美味しいと思う。

砂抜き用の塩水は、なめて「ぅえ><からい」て位が丁度いい。1Lに大さじ2。

レタスを使うことで、水分がたくさん出てきます。
このレシピの生い立ち
特売で買ったレタスを、温かくして食べきりたかった。
レタス1玉でも、美味しいと思う。

砂抜き用の塩水は、なめて「ぅえ><からい」て位が丁度いい。1Lに大さじ2。

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蛤とレタスの蒸しスープ

さくらサク櫻子
さくらサク櫻子 @cook_40052834

レタスを使うことで、水分がたくさん出てきます。
このレシピの生い立ち
特売で買ったレタスを、温かくして食べきりたかった。
レタス1玉でも、美味しいと思う。

砂抜き用の塩水は、なめて「ぅえ><からい」て位が丁度いい。1Lに大さじ2。

レタスを使うことで、水分がたくさん出てきます。
このレシピの生い立ち
特売で買ったレタスを、温かくして食べきりたかった。
レタス1玉でも、美味しいと思う。

砂抜き用の塩水は、なめて「ぅえ><からい」て位が丁度いい。1Lに大さじ2。

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材料

2人前
  • 蛤 大きめ4つ
  • レタス 1/2玉
  • プチトマト 4つ
  • 白ワイン 大さじ1
  • パセリのみじん切り 小さじ1/2
  • 油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    今!旬の蛤を使いました。大きいので1人2個にしました。
    砂抜きを2晩し、周囲の殻をきれいに洗っておく。

    • 蛤とレタスの蒸しスープ作り方1写真
  2. 2

    蒸し煮をする鍋に 油をしき、

    • 蛤とレタスの蒸しスープ作り方2写真
  3. 3

    一口大に、適当にちぎったレタスを洗い、

    • 蛤とレタスの蒸しスープ作り方3写真
  4. 4

    水気をふいておく。

    • 蛤とレタスの蒸しスープ作り方4写真
  5. 5

    プチトマトは、縦に半分にきる。

    • 蛤とレタスの蒸しスープ作り方5写真
  6. 6

    ②のなべに、レタスを敷き>①の蛤をのせ>⑤をのせる。

    • 蛤とレタスの蒸しスープ作り方6写真
  7. 7

    白ワインをまわしかけて、

    • 蛤とレタスの蒸しスープ作り方7写真
  8. 8

    アルミホイルなどで、細い隙間を作ってふたをする。
    火加減は弱火で。
    (蛤の身を固くしない為)

    • 蛤とレタスの蒸しスープ作り方8写真
  9. 9

    10分ほどでふたが開いてきます。

    • 蛤とレタスの蒸しスープ作り方9写真
  10. 10

    お皿にもり、お好みでパセリのみじん切りをかけ、できあがり。

    • 蛤とレタスの蒸しスープ作り方10写真

コツ・ポイント

弱火でことこと 蒸し煮をする。
味付けはしません。
塩抜きをした際に、蛤が吸いこんだ塩気で。
足りない場合は、食べるときにかけて下さい。

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さくらサク櫻子
さくらサク櫻子 @cook_40052834
2013/11/28 00:08に公開
野菜が大好きで、野菜を もっと手軽に美味しく食べたくて、考えています。味付けは、酸味のあるものが好きなので、レモン果汁・ビネガー・トマトの酸味・柑橘の酸味などと野菜を合わせたりが、多いです。好きな分野は日本、でも(*゚Д゚)ノ 得意料理は西洋。よろしく(*^-^*)お願いします。
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このレシピのキーワード

スープ 蛤 レタス ミニトマト

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