今日のダンナさんのお弁当

HHISHITA
HHISHITA @cook_40222654

実はしやけはあんまし…との事。なのでベーコン少しだけ使いました(*^^*)
このレシピの生い立ち
朝から、ゴボウのきんぴら作り…焦りました〜前日にせめて切っておけば良かった〜(・・;)

今日のダンナさんのお弁当

実はしやけはあんまし…との事。なのでベーコン少しだけ使いました(*^^*)
このレシピの生い立ち
朝から、ゴボウのきんぴら作り…焦りました〜前日にせめて切っておけば良かった〜(・・;)

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材料

  1. 塩しやけ 一切れ
  2. ベーコン入り卵焼き 卵一個 ベーコン少し 塩コショウ
  3. きんぴら ゴボウ 人参 こんにゃく イワシの干物 ごま ごま油 砂糖白だし薄口しょうゆ
  4. 梅しそご飯 ご飯 梅しそのふりかけ

作り方

  1. 1

    塩しやけを魚焼きグリルで焼き、おかず入れにまずマヨネーズを入れてしやけを入れる。

  2. 2

    まず、少しの油でベーコンを焼きのけて置き油を足して溶き卵を流し入れベーコンを戻す。塩と黒こしょうで味付け巻いて焼く。

  3. 3

    それぞれ細く切り、油で炒めてまず砂糖入れて、白だし薄口醤油ごまとごま油 一味とうがらし。酒のあての焼きいわしで旨味UP!

  4. 4

    梅しそふりかけとご飯を混ぜ合わせる。少なめにしないと。塩分が多くなるかな?

コツ・ポイント

今回はきんぴらに焼きいわしを使いましたが、スルメの残り おじゃこなども旨味が出てとても美味しいですV(^_^)V

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