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ヘルシー★豆腐&メカブ丼
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ヘルシー★豆腐&メカブ丼-レシピのメイン写真

ヘルシー★豆腐&メカブ丼

toko＆トコ
toko＆トコ @cook_40108387

ヘルシーでボリュームのある丼にしたくて、大好きなお豆腐と混ぜました！
このレシピの生い立ち
一人で家でごはんを食べるとき、冷蔵庫にあるもので満腹感を味わいたくて♪

ヘルシーでボリュームのある丼にしたくて、大好きなお豆腐と混ぜました！
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toko＆トコ @cook_40108387

ヘルシーでボリュームのある丼にしたくて、大好きなお豆腐と混ぜました！
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一人で家でごはんを食べるとき、冷蔵庫にあるもので満腹感を味わいたくて♪

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材料

１人
  • 豆腐(絹がオススメ) 1/2丁
  • メカブ(シソメカブがオススメ,) 1パック
  • ごはん 茶碗一杯
  • 醤油 適宜
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作り方

  1. 1

    豆腐をぐるぐる混ぜる★できるだけ細かく☆

  2. 2

    メカブと豆腐を混ぜて、とろんとろんの状態にさせる☆

  3. 3

    温かいごはんの上にのせる★

  4. 4

    オススメはシソメカブ★普通のメカブのときは、少しお醤油をかけてください♪

コツ・ポイント

豆腐はきめ細かく混ぜた方が、とろろみたいでおいしいです♪

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toko＆トコ
toko＆トコ @cook_40108387
2013/11/27 01:57に公開

このレシピのキーワード

丼 大葉 豆腐 ご飯 めかぶ

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