ブロッコリーマヨ炒め

ジュエルMi
ジュエルMi @cook_40150194

マヨのまろやかさとカレー風味が冷めても美味しい!
このレシピの生い立ち
グリーンの彩りが欲しい時やお弁当のおかずに是非(^O^)

ブロッコリーマヨ炒め

マヨのまろやかさとカレー風味が冷めても美味しい!
このレシピの生い立ち
グリーンの彩りが欲しい時やお弁当のおかずに是非(^O^)

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材料

  1. A ブロッコリー 一房
  2. B マヨネーズ 大さじ3
  3. B カレー粉 大さじ1
  4. ウインナー 一袋
  5. D 粒マスタード

作り方

  1. 1

    A ブロッコリーを茹でる

  2. 2

    B マヨネーズとカレー粉を入れてすこし油化します。(マヨの酸味がとびます)

  3. 3

    粒マスタードとBに混ぜ合わせ、ウインナーと茹でたブロッコリーを加えて出来上がり(*^_^*)

コツ・ポイント

ダイエットの方は、ウインナーをボイルするとマヨのカロリーが気になりません。

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