子供もパクパク♪ブロッコリーのサラダ
あっくんかーか☆ @cook_40203468
あまりたくさん食べないブロッコリーを喜んで食べられるように、コーンや卵を加え、甘めに味付けしました。
このレシピの生い立ち
栄養豊富なブロッコリー。たくさん食べさせたいけど、いつも小さい1房か2房がやっとの子供たち。大好きなコーンと、黄金!?のゴママヨの組合せでしっかり食べられるようになりました♪
子供もパクパク♪ブロッコリーのサラダ
あまりたくさん食べないブロッコリーを喜んで食べられるように、コーンや卵を加え、甘めに味付けしました。
このレシピの生い立ち
栄養豊富なブロッコリー。たくさん食べさせたいけど、いつも小さい1房か2房がやっとの子供たち。大好きなコーンと、黄金!?のゴママヨの組合せでしっかり食べられるようになりました♪
作り方
- 1
鍋にたっぷりお湯を沸かし、塩少しを入れ、小房に分けたブロッコリーを茹でる。湯から上げる直前に冷凍コーンも加える。
- 2
1をサッと水で冷まし、ザルにあげ、ペーパータオルでしっかり水分をとる。
- 3
ボウルに☆を全て加えて混ぜ、荒く潰したゆで卵を加えてざっと混ぜる。
- 4
水気を切った野菜を3に加え、ブロッコリーを潰さないように優しく混ぜる。
コツ・ポイント
ブロッコリーの大きさによって、調味料の量は加減して下さい。うちの子達は、あまりブロッコリーが潰れていない方が好きみたいなのであまりガッツリ混ぜませんが、とても苦手な人はしっかり混ぜてもいいかもしれません。卵好きの人はゆで卵を増やしても♪
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