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筍とパプリカと牛肉の味噌味炒め
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筍とパプリカと牛肉の味噌味炒め-レシピのメイン写真

筍とパプリカと牛肉の味噌味炒め

ガッキーパパ
ガッキーパパ @cook_40095176

筍の炒め物です、煮物を食べ飽きたら炒めてみませんか?
彩り良くするためにパプリカも一緒に炒めました。

このレシピの生い立ち
筍が出始めると必ずたけのこご飯と若竹煮を作ります。
今回は筍が余ったので炒め物にしようと思い考えました。
濃厚な味噌味が筍に絡んで美味しいです。

筍の炒め物です、煮物を食べ飽きたら炒めてみませんか?
彩り良くするためにパプリカも一緒に炒めました。

このレシピの生い立ち
筍が出始めると必ずたけのこご飯と若竹煮を作ります。
今回は筍が余ったので炒め物にしようと思い考えました。
濃厚な味噌味が筍に絡んで美味しいです。

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筍とパプリカと牛肉の味噌味炒め

ガッキーパパ
ガッキーパパ @cook_40095176

筍の炒め物です、煮物を食べ飽きたら炒めてみませんか?
彩り良くするためにパプリカも一緒に炒めました。

このレシピの生い立ち
筍が出始めると必ずたけのこご飯と若竹煮を作ります。
今回は筍が余ったので炒め物にしようと思い考えました。
濃厚な味噌味が筍に絡んで美味しいです。

筍の炒め物です、煮物を食べ飽きたら炒めてみませんか?
彩り良くするためにパプリカも一緒に炒めました。

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筍が出始めると必ずたけのこご飯と若竹煮を作ります。
今回は筍が余ったので炒め物にしようと思い考えました。
濃厚な味噌味が筍に絡んで美味しいです。

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材料

  1. 筍(水煮) 150g
  2. 牛肉(切り落とし) 150g
  3. パプリカ(赤黄) 100g
  4. サラダ油 小さじ1
  5. 調味料
  6. 醤油 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. 酒 大さじ1
  9. 白だし 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1と半分
  11. 味噌 大さじ2
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作り方

  1. 1

    調味料を全て混ぜ合わせておきます。
    よく混ぜて味噌がだまにならないようにしてください。

    • 筍とパプリカと牛肉の味噌味炒め作り方1写真
  2. 2

    筍は水煮してから、2~3mmの厚さでいちょう切りにしておきます。

    • 筍とパプリカと牛肉の味噌味炒め作り方2写真
  3. 3

    牛肉は3cm幅くらいに切ります。
    パプリカは1cm幅の短冊切りにします。

    • 筍とパプリカと牛肉の味噌味炒め作り方3写真
  4. 4

    良く熱したフライパンにサラダ油小さじ1を入れて焼いてから、パプリカを入れて次に牛肉を入れて弱火で炒めます。

    • 筍とパプリカと牛肉の味噌味炒め作り方4写真
  5. 5

    牛肉の赤い部分が少なくなりパプリカにも火が通ったら、たけのこと調味料を入れて中火にして絡めながら水分を飛ばします。

    • 筍とパプリカと牛肉の味噌味炒め作り方5写真
  6. 6

    大体の水分が無くなれば完成です。

    • 筍とパプリカと牛肉の味噌味炒め作り方6写真

コツ・ポイント

パプリカは良く炒めると甘みが増すので良く火を通してください。
牛肉は火が通り過ぎると固くなるのでパプリカだけ先に炒めて牛肉を入れる方が良いですね。
筍は既に水煮して火が通っているので、調味料と一緒のタイミングで入れて大丈夫です。

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ガッキーパパ
ガッキーパパ @cook_40095176
2017/03/29 02:00に公開
旧名:父さんの料理  料理以外にダイビングやテニスも趣味で早期退職後の趣味に料理をしていましたが、今は私が買い物と料理で奥さんは掃除と洗濯と家事を分担しています。八重山諸島が好きで、石垣島と熊本市を行ったり来たりの生活をしています☀️
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