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ピーマンと人参のしりしりお弁当に簡単1品
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ピーマンと人参のしりしりお弁当に簡単1品-レシピのメイン写真

ピーマンと人参のしりしりお弁当に簡単1品

むーさんの親子弁当
むーさんの親子弁当 @cook_40180685

常備菜にオススメの1品です！お弁当やおかずが少ない時にパッとできるので助かっています
このレシピの生い立ち
人参のしりしりが好きな息子にピーマンも食べてもらいたくて

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材料

4人分
  1. 人参 1/2本
  2. ピーマン 3個
  3. 卵 3個
  4. ツナ缶詰〔味付きフレーク〕 1個
  5. 鶏ガラスープの素〔中華スープの素〕 小さじ1
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作り方

  1. 1

    人参はスライサーでピーマンは短冊切りにします！

    • ピーマンと人参のしりしりお弁当に簡単1品作り方1写真
  2. 2

    1を油をひいてフライパンで炒めます！少し火が通ったらツナ缶詰をいれます！

    • ピーマンと人参のしりしりお弁当に簡単1品作り方2写真
  3. 3

    ボールにいれた卵に鶏ガラスープの素〔中華スープの素でもok〕をいれてかき混ぜる

    • ピーマンと人参のしりしりお弁当に簡単1品作り方3写真
  4. 4

    かき混ぜた卵をフライパンにいれてひがとおったら出来上がり！

    • ピーマンと人参のしりしりお弁当に簡単1品作り方4写真

コツ・ポイント

缶詰のツナは味が付いてなくても大丈夫です！味付きだとお酒のおつまみにも最高なので我が家では味付きフレークをつかっています！

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むーさんの親子弁当
むーさんの親子弁当 @cook_40180685
2017/03/14 11:51に公開
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