ゆで卵を作り、粗く刻んでおく。

かぼちゃを一口大に切り、レンジで5分くらい（800w）熱して柔らかくする。

新玉ねぎを薄くスライスして冷水に5分さらして、レンジで1分温める。

かぼちゃと新玉ねぎ、刻んだゆで卵を合わせて○調味料を入れてまぜる。

トッピングのカリカリベーコン:ベーコンを1センチくらいに切る。フライパンに多めに油をしいて5分ほど焼く。