CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
あっさり冷しゃぶサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
あっさり冷しゃぶサラダ-レシピのメイン写真

あっさり冷しゃぶサラダ

修行中のセナ
修行中のセナ @cook_40131042

あっさりしてるけど、ボリューミー
ダイエットなどの強い味方です！
ドレッシングはお好みでいろいろ
ためしてくださいね！！
このレシピの生い立ち
脂っこい物を食べた次の日に
サラダが欲しくなって
作りました！！♪ヽ(´▽｀)/

あっさりしてるけど、ボリューミー
ダイエットなどの強い味方です！
ドレッシングはお好みでいろいろ
ためしてくださいね！！
このレシピの生い立ち
脂っこい物を食べた次の日に
サラダが欲しくなって
作りました！！♪ヽ(´▽｀)/

もっと読む

あっさり冷しゃぶサラダ

修行中のセナ
修行中のセナ @cook_40131042

あっさりしてるけど、ボリューミー
ダイエットなどの強い味方です！
ドレッシングはお好みでいろいろ
ためしてくださいね！！
このレシピの生い立ち
脂っこい物を食べた次の日に
サラダが欲しくなって
作りました！！♪ヽ(´▽｀)/

あっさりしてるけど、ボリューミー
ダイエットなどの強い味方です！
ドレッシングはお好みでいろいろ
ためしてくださいね！！
このレシピの生い立ち
脂っこい物を食べた次の日に
サラダが欲しくなって
作りました！！♪ヽ(´▽｀)/

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

３人前
  • 豚肉薄切り 200グラム
  • サニーレタス ３枚
  • 赤玉ねぎ(玉ねぎでもOK) 中サイズ半分
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎはできるだけ薄く切って
    レタスは2センチくらいに切る

    ２つとも氷水につける。
    切る前にお湯をたっぷり沸かしておく

  2. 2

    お湯が沸騰したら
    豚肉を30秒くらいしゃぶしゃぶし、
    氷水につける。

    • あっさり冷しゃぶサラダ作り方2写真
  3. 3

    １の野菜の水気をとって
    豚肉の熱がとれたら豚肉も
    水気をとり、
    器にもったら完成！！

    • あっさり冷しゃぶサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

玉ねぎは繊維にそって薄く切って
よく氷水にさらすと
辛みが少なくなります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

修行中のセナ
修行中のセナ @cook_40131042
2015/11/12 09:43に公開
なるべくコストを減らしつつ料理をつくります！
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 冷しゃぶ レッドオニオン サニーレタス 豚薄切り肉 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 手羽先の海水グリル🌊
  2. 穂先メンマとキノコの甘辛煮
  3. あと１品！困った時の、ツナと人参の甘辛
  4. 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮
  5. 爆速アイラップ🌙はんぺん卵の背徳オツマミ
  1. 余った卵黄で♡最も簡単なめらかプリン♡
  2. 簡単！あさりとキャベツのバター醤油酒蒸し
  3. 簡単なのに絶品♡NYチーズケーキ♬
  4. ペンネdeアラビアータ
  5. おうちでメキシカン☆チキンファヒータ
  6. Jolly Rancher Jello Shots
  7. Cuban Mojo Pork Roast
  8. Cheesy Tuna Broccoli Casserole
  9. Snicker Candy Popcorn
  10. Captain Morgan Apple Pie with Cinnamon Bun Top
  1. 《絶対に失敗しない！》レンジで煮魚！
  2. かぼす香る真ダラのミルクパスタ
  3. 大根葉とツナのふりかけ
  4. 塩麹漬けの鶏と里芋の丸ごと炊き込みご飯
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19253383
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close