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ねばねばスペシャル

比伊助
比伊助 @cook_40063968

50代以上の人が取りたい栄養です。
免疫力を付けましょう
(●^o^●)

このレシピの生い立ち
番組で紹介していたので、丁度冷蔵庫に材料が揃っていたので作って食べてみました。
かなり美味かったですよ。

50代以上の人が取りたい栄養です。
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(●^o^●)

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番組で紹介していたので、丁度冷蔵庫に材料が揃っていたので作って食べてみました。
かなり美味かったですよ。

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比伊助
比伊助 @cook_40063968

50代以上の人が取りたい栄養です。
免疫力を付けましょう
(●^o^●)

このレシピの生い立ち
番組で紹介していたので、丁度冷蔵庫に材料が揃っていたので作って食べてみました。
かなり美味かったですよ。

50代以上の人が取りたい栄養です。
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(●^o^●)

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番組で紹介していたので、丁度冷蔵庫に材料が揃っていたので作って食べてみました。
かなり美味かったですよ。

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材料

1人分
  • めかぶ(食物繊維) 30g
  • 納豆(納豆菌) 1パック
  • キムチ(乳酸菌) 30g
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作り方

  1. 1

    キムチは細かく刻みましょう。
    器に材料全部を入れて良く混ぜたら出来上がり
    そのままでも御飯に乗せても美味しいよ。

コツ・ポイント

納豆に付いてるタレや辛子も一緒に入れちゃいましょう。

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比伊助
比伊助 @cook_40063968
2015/10/11 06:58に公開
15年ほど京都で一人暮らししていた男です。前からクックパッドのレシピを参考に自炊しています。よろしくお願いします。2020の新型コロナウィルスの影響で職場で雇止めになり実家に戻る事になり現在求職中です。
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このレシピのキーワード

キムチ 納豆 めかぶ

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