大根たっぷりカレーミルクシチュー

東果レシピ
東果レシピ @cook_40045284

和食の煮物だけでなくシチューやカレー、ポトフなど洋風料理にも大根が活躍します!
このレシピの生い立ち
大根をたっぷり使い、洋風料理で美味しく食べられるレシピを考えました。
小麦粉なども使わないので超簡単!
カレー風味なのでお子様にも喜んでもらえると思います!

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材料

4人分
  1. 大根(葉があればそれも使用) 1/3本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 人参 1/2本
  4. 鶏もも肉(250g) 1枚
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 400cc
  7. 牛乳 400cc
  8. ブイヨンキューブ 1個
  9. 小さじ1
  10. 市販のカレールー 約40g

作り方

  1. 1

    野菜全部と鶏肉を一口大(約2cm)に切る。
    温めた鍋にサラダ油を入れ鶏肉を皮面から焼く。色付いたら野菜を入れる。

  2. 2

    水・ブイヨンキューブ・塩を①に入れ沸騰したらフタをして10~15分蒸し煮にする。

  3. 3

    ②にカレールーを入れて溶けたら牛乳を加えてひと煮たちさせる。塩や胡椒などで味を調えたら出来上がり。

コツ・ポイント

蒸し煮にすることで早く食材に火が通ります。
牛乳を入れたらあまり煮過ぎないように。分離してしまいます。
カレールーをもっと足しても美味しいし、チーズやバターでコクをアップしても。

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