お弁当に♪ひじき煮チーズ
☆ちぃお☆ @cook_40163704
ひじき煮とチーズ、意外と合うんです
しかも、ひじき煮→鉄分たっぷり☆
チーズ→カルシウム豊富☆
栄養も満点♪
このレシピの生い立ち
ひじきは黒いので、お弁当に入れると彩りが悪くなりますよね
しかも、お弁当箱の中で散らばってしまう事も･･･
チーズをのせてチンすれば両方解決☆
お弁当に♪ひじき煮チーズ
ひじき煮とチーズ、意外と合うんです
しかも、ひじき煮→鉄分たっぷり☆
チーズ→カルシウム豊富☆
栄養も満点♪
このレシピの生い立ち
ひじきは黒いので、お弁当に入れると彩りが悪くなりますよね
しかも、お弁当箱の中で散らばってしまう事も･･･
チーズをのせてチンすれば両方解決☆
作り方
- 1
ひじき煮をおかずカップに入れて
-
- 2
とろけるチーズをのせて
-
- 3
レンジ500wで20秒ほど加熱すれば、できあがり☆
-
- 4
ひじき煮は冷凍すれば日持ちします
チーズをのせた状態で冷凍しておけば、朝はチンするだけで(*^ｰﾟ)ｵｯｹｰ♪ -
- 5
2016.9.14
話題入りしました♪
つくれぽを届けて下さった皆さま、ありがとうございました(-人-) -
コツ・ポイント
レンジで加熱する際、ワット数が高いとひじきがパチパチはじけます
ワット数を低めに設定して下さい
飛び散りを防ぐために、ラップをして下さい
冷凍保存した場合は加熱時間を少し長めに
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19253758
