鰤の酒粕グラタン

酒かす子
酒かす子 @cook_40218243

鰤がほくほくに仕上がります。臭みも全くありません。
このレシピの生い立ち
紫外線が気になる春先。温くなったとはいえ少し肌寒い夕方…。美肌のため、健康のために酒粕を用いたレシピをと思いました。

鰤の酒粕グラタン

鰤がほくほくに仕上がります。臭みも全くありません。
このレシピの生い立ち
紫外線が気になる春先。温くなったとはいえ少し肌寒い夕方…。美肌のため、健康のために酒粕を用いたレシピをと思いました。

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材料

一人分
  1. ぶりのあら 100g
  2. 白ネギ 20g
  3. 椎茸 2枚
  4. 酒粕 大さじ4
  5. 豆乳 100cc
  6. だし醤油 大さじ1
  7. ピザ用チーズ 大さじ2
  8. パン粉 大さじ1
  9. 料理酒 下処理用

作り方

  1. 1

    料理酒にぶりのあらを15分程度浸す。

  2. 2

    洗ってキッチンペーパーで水気を切る。

  3. 3

    酒粕を豆乳(半量)に入れレンジで500w40秒チンする。

  4. 4

    残りの豆乳、椎茸、ネギ、だし醤油をまぜ、鰤を入れる。

  5. 5

    ピザ用チーズ、パン粉をのせて500w10分チンする。

  6. 6

    仕上げに焦げ目がつく程度トースターで焼く。

コツ・ポイント

おいしくなーれと心をこめて食材に愛をこめて作る。

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