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辛すぎず酸っぱすぎず◆バターチキンカレー
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辛すぎず酸っぱすぎず◆バターチキンカレー-レシピのメイン写真

辛すぎず酸っぱすぎず◆バターチキンカレー

あちむら
あちむら @cook_40129858

辛さ・酸味を調節できます。自分好みのバターチキンカレーにしてください。
このレシピの生い立ち
私は辛すぎる・酸っぱすぎるのが苦手なので、調節できるレシピがほしくて作りました。

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辛すぎず酸っぱすぎず◆バターチキンカレー

あちむら
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辛さ・酸味を調節できます。自分好みのバターチキンカレーにしてください。
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材料

2~3人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. A カレー粉 大1
  3. A ヨーグルト 100g
  4. バター(有塩) 30g
  5. カレー粉 大1
  6. ガラムマサラ お好みで(小1~大1)
  7. カットトマト缶 1缶
  8. ローリエ 数枚
  9. 生クリーム 100cc
  10. 塩 大2/3
  11. 玉ねぎ 1個
  12. にんにく(すりおろし) 小1
  13. しょうが(すりおろし) 小1
  14. 蜂蜜 お好みで(大1~2)
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作り方

  1. 1

    とりむね肉は皮を取り除き、一口大に切る。
    Aを合わせ、むね肉を入れて1時間以上漬け込む。玉ねぎはみじんぎりにしておく

  2. 2

    鍋にバターを溶かし、にんにく、しょうがを炒める。

  3. 3

    香りが出てきたら玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたらカレー粉(お好みでガラムマサラ)を加え、弱火で1分炒める。

  4. 4

    トマト缶のトマトと100ccの水、ローリエを加え、ふたをして3分煮る。酸味が好きな人は水の代わりにトマト缶の水を入れる。

  5. 5

    むね肉を漬け込んだ液ごと加え、よく混ぜる。フツフツしてきたら、ふたをして弱中火で4分煮る(たまにかき混ぜてください)。

  6. 6

    生クリームと塩、蜂蜜を加え、ひと煮立ちしたらできあがり!

コツ・ポイント

甘めがいい人は玉ねぎを多めに使ってください。それから、からいのが苦手な人は最後ひと煮立ちしたあとにさらにヨーグルトを加えたり、蜂蜜を多めに使うとまろやかになります。

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あちむら
あちむら @cook_40129858
2015/11/15 10:52に公開
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