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超〜簡単♬小松菜のお浸し♡
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超〜簡単♬小松菜のお浸し♡-レシピのメイン写真

超〜簡単♬小松菜のお浸し♡

お待ちどうさまです♪
お待ちどうさまです♪ @cook_40141472

栄養価の高い小松菜ヘルシーに食べてね♡ビタミンA、C、E、カルシウムもたっぷり☆動脈硬化、がん予防、風邪予防、老化予防♡
このレシピの生い立ち
小松菜をヘルシーに食べたかったので作ってみました♡

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超〜簡単♬小松菜のお浸し♡

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材料

2人分
  • 小松菜 100g
  • かつお節 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜を食べやすく切る。

  2. 2

    煮立ったお湯で1〜2分煮たら、ザルにあけて水気を絞る。

  3. 3

    器に2を盛って、かつお節をかけたら出来上がり♡
    お好みでお醤油をかけて召し上がれ♡

コツ・ポイント

かつお節をたっぷり掛けると美味しいです。

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お待ちどうさまです♪
お待ちどうさまです♪ @cook_40141472
2015/11/14 22:08に公開
お料理大好きです⭐️ 作って喜ばれると更に嬉しい☺️です❤️❤️❤️シンプルでやさしい味付けの美味しい料理が好きです♪料理を待っている人に「お待ちどうさまです♪」と言って出したいです✨
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このレシピのキーワード

おひたし 小松菜 かつお節

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