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✿美容健康⑨スイカキウイの♡スムージー✿
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✿美容健康⑨スイカキウイの♡スムージー✿-レシピのメイン写真

✿美容健康⑨スイカキウイの♡スムージー✿

REI_MAM
REI_MAM @cook_40044314

スイカとキウイの組み合わせが思った以上に美味しくて毎朝飲んでいます♪
夏に是非飲んで欲しいスムージーです♡
このレシピの生い立ち
夏にしか楽しめないスイカ。それと組み合わせて美味しい果物を探して毎朝飲んでました。
スイカのみずみずしさとキウイの独特な甘さが強調されて凄く美味しかったのでレシピにしました。

スイカとキウイの組み合わせが思った以上に美味しくて毎朝飲んでいます♪
夏に是非飲んで欲しいスムージーです♡
このレシピの生い立ち
夏にしか楽しめないスイカ。それと組み合わせて美味しい果物を探して毎朝飲んでました。
スイカのみずみずしさとキウイの独特な甘さが強調されて凄く美味しかったのでレシピにしました。

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✿美容健康⑨スイカキウイの♡スムージー✿

REI_MAM
REI_MAM @cook_40044314

スイカとキウイの組み合わせが思った以上に美味しくて毎朝飲んでいます♪
夏に是非飲んで欲しいスムージーです♡
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夏にしか楽しめないスイカ。それと組み合わせて美味しい果物を探して毎朝飲んでました。
スイカのみずみずしさとキウイの独特な甘さが強調されて凄く美味しかったのでレシピにしました。

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夏に是非飲んで欲しいスムージーです♡
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夏にしか楽しめないスイカ。それと組み合わせて美味しい果物を探して毎朝飲んでました。
スイカのみずみずしさとキウイの独特な甘さが強調されて凄く美味しかったのでレシピにしました。

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材料

1
  1. バナナ 100g
  2. スイカ 70g
  3. キウイ 1/2個
  4. 豆乳(牛乳) 150㏄
  5. トッピング
  6. フルーツグラノーラ 適量
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作り方

  1. 1

    すべての材料をミキサーかブレンダーで滑らかになるまで攪拌する。

  2. 2

    ジェラートのような食感が私は好きなので全て果物は冷凍のものを使用しています。

    • ✿美容健康⑨スイカキウイの♡スムージー✿作り方2写真
  3. 3

    最後にフルーツグラノーラを乗せて食べると腹持ちもよく、美味しいので最近のお気に入り♡

    • ✿美容健康⑨スイカキウイの♡スムージー✿作り方3写真

コツ・ポイント

※フルーツはあらかじめ小さく切って冷凍しておくと便利です。

※果物の甘味が足りない時は蜂蜜を入れてください。

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REI_MAM
REI_MAM @cook_40044314
2012/08/07 02:32に公開
今年11歳になる娘のママです。今2人目妊娠中✧レポ掲載やお礼が遅くなりがちですが気長に待っていただければ幸いです。
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