☆香ばしい♪さんま甘露煮☆彡

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Got! @cook_40220879

いつもの甘露煮にひと工夫!コンガリ香ばしい秋刀魚に変身
このレシピの生い立ち

作り過ぎて残った秋刀魚の甘露煮!毎日同じ食べ方も飽きてしまい、オーブントースターで焼いてみました!
今回は茹でたチンゲン菜を敷いてます。お好みの野菜を添えると、栄養のバランスも良くなりますよ♪

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材料

4人分
  1. 秋刀魚(調理済) 4匹
  2. ●醤油・酒・みりん 各大3
  3. ●酢  大1
  4. ●砂糖 大3
  5. (黒糖が有ればお好みでプラス)
  6. ネギ・生姜 適量
  7. ○水 200〜250cc

作り方

  1. 1

    秋刀魚をサッと水洗いして、汚れを落とし3~4等分に切る

  2. 2

    圧力鍋に●印の材料を入れて一煮立ちさせる

  3. 3

    【2】に【1】を入れ、ヒタヒタになる位の水を入れて蓋をして、始めは強火で圧力がかかったら弱火にして20分程度煮込む。

  4. 4

    火を止めて圧力が落ちるまで放置したら甘露煮の完成♪※一晩寝かせると味も染み込みさらに美味しい!

  5. 5

    冷めた秋刀魚を耐熱皿に乗せて、オーブントースターで5分程度焼く。皮がコンガリ焼き上がりった出来上がり♪

コツ・ポイント

圧力鍋を使うので、簡単に短時間で作れます!

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