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受験生のためのおからクッキー
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受験生のためのおからクッキー-レシピのメイン写真

受験生のためのおからクッキー

きゅうみ
きゅうみ @cook_40050612

ザクザク食感のおからクッキーです。バターも卵も入ってるのでダイエットには不向きかも。でも腹持ちが良くて美味しい!
このレシピの生い立ち
夜中に勉強してると腹が減る我が家の受験生。夜中に何か食べると罪悪感が。ならばおからなら!腹持ちが良ければ少量でも大丈夫!美味しく感じる味で!だったらちょっと食べるだけで満足するかも!おかーさーん!おからクッキー作ってぇぇぇぇ!という経緯です

ザクザク食感のおからクッキーです。バターも卵も入ってるのでダイエットには不向きかも。でも腹持ちが良くて美味しい!
このレシピの生い立ち
夜中に勉強してると腹が減る我が家の受験生。夜中に何か食べると罪悪感が。ならばおからなら!腹持ちが良ければ少量でも大丈夫!美味しく感じる味で!だったらちょっと食べるだけで満足するかも!おかーさーん!おからクッキー作ってぇぇぇぇ!という経緯です

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受験生のためのおからクッキー

きゅうみ
きゅうみ @cook_40050612

ザクザク食感のおからクッキーです。バターも卵も入ってるのでダイエットには不向きかも。でも腹持ちが良くて美味しい!
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夜中に勉強してると腹が減る我が家の受験生。夜中に何か食べると罪悪感が。ならばおからなら!腹持ちが良ければ少量でも大丈夫!美味しく感じる味で!だったらちょっと食べるだけで満足するかも!おかーさーん!おからクッキー作ってぇぇぇぇ!という経緯です

ザクザク食感のおからクッキーです。バターも卵も入ってるのでダイエットには不向きかも。でも腹持ちが良くて美味しい!
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夜中に勉強してると腹が減る我が家の受験生。夜中に何か食べると罪悪感が。ならばおからなら!腹持ちが良ければ少量でも大丈夫!美味しく感じる味で!だったらちょっと食べるだけで満足するかも!おかーさーん!おからクッキー作ってぇぇぇぇ!という経緯です

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材料

20個分
  1. 生おから 200g
  2. 薄力粉 100g
  3. ベーキングパウダー 3g
  4. 無塩バター 100g
  5. きび砂糖 70g
  6. 卵 1個
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作り方

  1. 1

    生おからをフライパンで炒って水分を飛ばす。半分の重量になるまで。炒ったらそのまま冷ましておく。

  2. 2

    ボールに室温に戻したバターを入れ、ハンドミキサーで空気を含ませるように混ぜる。

  3. 3

    砂糖を加えてかき混ぜる。

  4. 4

    溶き卵を少しずつ入れ、その都度よくかき混ぜる。

  5. 5

    ふるった薄力粉、ベーキングパウダー、炒ったおからを入れてヘラなどでさっくり混ぜる。

  6. 6

    ラップに包んで細長い棒状に形を整え、冷蔵庫で30分以上寝かす。

  7. 7

    冷えて固まったら包丁で1センチくらいの厚さに切り、天板に並べる。

  8. 8

    170℃に予熱したオーブンで15分焼き、150℃に下げて5〜10分乾燥焼きする。焼きあがったら網の上で冷ます。

コツ・ポイント

この際ダイエットは置いておきましょう。腹持ちと味を良くするために卵もバターも砂糖もちゃんと入れます。少量でも満足するために少し甘めにしてあるので、砂糖の量は調節してください。おからはしっかり水分を飛ばしてください。

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きゅうみ
きゅうみ @cook_40050612
2015/11/15 01:58に公開
料理よりお菓子作りの方が好きだなぁ
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