受験生のためのおからクッキー

ザクザク食感のおからクッキーです。バターも卵も入ってるのでダイエットには不向きかも。でも腹持ちが良くて美味しい!
このレシピの生い立ち
夜中に勉強してると腹が減る我が家の受験生。夜中に何か食べると罪悪感が。ならばおからなら!腹持ちが良ければ少量でも大丈夫!美味しく感じる味で!だったらちょっと食べるだけで満足するかも!おかーさーん!おからクッキー作ってぇぇぇぇ!という経緯です
受験生のためのおからクッキー
ザクザク食感のおからクッキーです。バターも卵も入ってるのでダイエットには不向きかも。でも腹持ちが良くて美味しい!
このレシピの生い立ち
夜中に勉強してると腹が減る我が家の受験生。夜中に何か食べると罪悪感が。ならばおからなら!腹持ちが良ければ少量でも大丈夫!美味しく感じる味で!だったらちょっと食べるだけで満足するかも!おかーさーん!おからクッキー作ってぇぇぇぇ!という経緯です
作り方
- 1
生おからをフライパンで炒って水分を飛ばす。半分の重量になるまで。炒ったらそのまま冷ましておく。
- 2
ボールに室温に戻したバターを入れ、ハンドミキサーで空気を含ませるように混ぜる。
- 3
砂糖を加えてかき混ぜる。
- 4
溶き卵を少しずつ入れ、その都度よくかき混ぜる。
- 5
ふるった薄力粉、ベーキングパウダー、炒ったおからを入れてヘラなどでさっくり混ぜる。
- 6
ラップに包んで細長い棒状に形を整え、冷蔵庫で30分以上寝かす。
- 7
冷えて固まったら包丁で1センチくらいの厚さに切り、天板に並べる。
- 8
170℃に予熱したオーブンで15分焼き、150℃に下げて5〜10分乾燥焼きする。焼きあがったら網の上で冷ます。
コツ・ポイント
この際ダイエットは置いておきましょう。腹持ちと味を良くするために卵もバターも砂糖もちゃんと入れます。少量でも満足するために少し甘めにしてあるので、砂糖の量は調節してください。おからはしっかり水分を飛ばしてください。
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