１分★ヘルシー【わかめと生ハムのサラダ】
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】の簡単料理(^^♪
ミネラルが豊富な生わかめを使い、サッパリ
シンプルなサラダに！
時短で１品！
このレシピの生い立ち
ワカメが大好きな息子にとっても喜ばれた
あっという間に出来る簡単な１品です！
１分★ヘルシー【わかめと生ハムのサラダ】
【働くママ】の簡単料理(^^♪
ミネラルが豊富な生わかめを使い、サッパリ
シンプルなサラダに！
時短で１品！
このレシピの生い立ち
ワカメが大好きな息子にとっても喜ばれた
あっという間に出来る簡単な１品です！
アプリでひらく作り方
- 1
材料はこんな感じ。
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- 2
ワカメが大きい場合は軽くたたいておきます。
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- 3
レタスはちぎります。
-
- 4
生ハムはクルクルまいておきます。
-
- 5
レタスとワカメを混ぜ合わせます。
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- 6
生ハムを盛り・・・。
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- 7
コーンを散らしたら出来上がり～♪
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- 8
お好みのドレッシングでどーぞ！
-
- 9
・・・
- 10
【2015.11.29】
推薦レシピ
「わかめ」
のカテゴリに掲載して頂きました♪
感謝☆感謝 - 11
【2016.4.23】
推薦レシピ
「海藻サラダ」
のカテゴリに掲載して頂きました♪
感謝☆感謝
コツ・ポイント
※わかめはミネラルが豊富！
成長期の子供に重要なカルシウムや、高血圧の
予防・むくみ解消にお役立ちのカリウムも！
※低カロリーで、ダイエット中にも嬉しい食材！
※時間のない時にも、おかずがこってり系の時
にもおススメです！
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19258205
