夏野菜カレー

食いしん坊ティアラ
食いしん坊ティアラ @cook_40044234

市販のカレールーにカレー粉を加えてみました。
このレシピの生い立ち
暑い夏にちょっと辛めのカレーに仕上げてみました。ヘルシーに仕上げたかったので油は使いませんでした。

夏野菜カレー

市販のカレールーにカレー粉を加えてみました。
このレシピの生い立ち
暑い夏にちょっと辛めのカレーに仕上げてみました。ヘルシーに仕上げたかったので油は使いませんでした。

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材料

  1. ジャガイモ 1個
  2. たまねぎ 1個
  3. しめじ 1パック
  4. ズッキーニ 1本
  5. キャベツ 1/6個
  6. ローリエの葉 1枚
  7. 市販のカレールー 1/2箱
  8. 市販のカレーパウダー ティースプーン1杯半

作り方

  1. 1

    具材は全て適当な大きさに切っておきます。

  2. 2

    ヘルシーにしたかったので、炒める事をせず、鍋に規程の水を入れてジャガイモを入れます。

  3. 3

    ジャガイモに火が通ったら、残りの野菜とローリエの葉を入れて蓋をして15分ほど弱火にかけます。

  4. 4

    市販のカレールーと市販のカレーパウダーを入れて、蓋をして更に10分ほど弱火にかけます。
    とろみが出てきたら完成です。

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仕事から帰宅後に夕飯の用意をするので、出来るだけ時間をかけずに簡単に出来るおかずを考えています。野菜を中心にしたお料理が多いです。
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