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キンキンに冷やして☆南瓜のポタージュ
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キンキンに冷やして☆南瓜のポタージュ-レシピのメイン写真

キンキンに冷やして☆南瓜のポタージュ

RIESMO
RIESMO @cook_40051810

生クリームで濃厚に!
豆乳に代えればさらっとサッパリ!!
このレシピの生い立ち
パスタメニューの時に、サラダ以外でお野菜を食べたいと思ったので。

生クリームで濃厚に!
豆乳に代えればさらっとサッパリ!!
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キンキンに冷やして☆南瓜のポタージュ

RIESMO
RIESMO @cook_40051810

生クリームで濃厚に!
豆乳に代えればさらっとサッパリ!!
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パスタメニューの時に、サラダ以外でお野菜を食べたいと思ったので。

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豆乳に代えればさらっとサッパリ!!
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材料

2人分
  • 南瓜 1/4個
  • 水 300cc
  • コンソメ(顆粒) 小さじ1
  • 生クリーム(豆乳でも可) 50cc
  • 塩コショウ 少々
  • <トッピング>
  • コーヒーフレッシュ・パセリ etc...
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作り方

  1. 1

    種を取り除いた南瓜を適当にカットしてレンチン(600W 3~4分)。

  2. 2

    皮を取り除いた(1)・水・顆粒コンソメを鍋で10分くらい煮る。

  3. 3

    南瓜が柔らかく煮えたら粗熱を取って、フープロでガーーーーッ
    !!

  4. 4

    漉しながらボウルに移し、生クリーム(or豆乳)を加えて塩コショウで味を整える。

  5. 5

    器に盛り、冷蔵庫でキンキンに冷やして<トッピング>をすれば。。。。。完成!!

  6. 6

    <温かくいただく場合>
    漉したら鍋に戻し、生クリームを加えて弱火で温め塩コショウで味を整えればOK!

コツ・ポイント

生クリームを豆乳に代えれば さらっとサッパリになります。

南瓜のワタはきれいに取り除かなくてOK (^^)b
むしろ入ってる方が美味しいくらい!

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RIESMO
RIESMO @cook_40051810
2012/08/08 04:38に公開
毎日おいしいごはん頑張ります❢
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 かぼちゃ 生クリーム

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