サーモンのポテトサンド香草パン粉焼き

アロマライズ @cook_40100316
脂ののったサーモンにヨーグルト入のマッシュポテトをサンドして、ヘルシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
モニター当選したノルウェーサーモンが大きかったので、贅沢に使えるメニューにしてみました。
サーモンのポテトサンド香草パン粉焼き
脂ののったサーモンにヨーグルト入のマッシュポテトをサンドして、ヘルシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
モニター当選したノルウェーサーモンが大きかったので、贅沢に使えるメニューにしてみました。
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむいて、柔らかくなるまで蒸します。
- 2
蒸し上がったじゃがいもとピザ用チーズをボール入れてマッシュ。
- 3
2に刻みパセリと水切りヨーグルトを入れて、よく混ぜ合わせておきます。
- 4
サーモンは厚みのあるものなら、2枚にスライスします。
今回はモニター当選したサーモン半身の1/4をスライスして使用。 - 5
スライスした1枚にマッシュポテトをはみ出さないようにのせていきます。そこにもう1枚のサーモンをオン。
- 6
マッシュポテトをサンドしたサーモンの裏表にクレイジーソルトをふりかけます。
- 7
衣を作ります。
パン粉に刻みパセリ、ローズマリーを入れて混ぜ合わせてます。最後にオリーブオイルを入れてよく混ぜます。 - 8
6のサーモンに7をまんべんなく付けます。
オーブン皿にアルミホイルを敷き、サーモンを乗せます。 - 9
お好みで少量のオリーブオイルを回しかけて、オーブンで表面に焼き色がつけて出来上がりです。
コツ・ポイント
ヘルシーに仕上げるために水切りヨーグルトを使いました。マッシュポテトは固めの方が扱い易いので、よく水切りしたヨーグルト推奨です。
サーモンは半なまくらいの焼き色加減がオススメです
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