娘･M,s弁当 逆さまオムライスの星

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オムライス、白身もいいんじゃない？
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白身でやったらこうなった

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オムライス、白身もいいんじゃない？
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材料

1人分
  1. ケチャップライス 250g
  2. 卵(黄身と白身にわける) 2個
  3. 油 適宜
  4. 冷凍つくね 2本
  5. パイナップル 4切
  6. フリルレタス 適宜
  7. ブロッコリー 2個

作り方

  1. 1

    卵を黄身と白身に分ける。

  2. 2

    ケチャップライスを作ります

  3. 3

    白身のみ弱火で焼きます

  4. 4

    白身が焼けたら、少し冷まし型を使い花の形にくり抜きます。

  5. 5

    型の部分に黄身をはみ出さないように流し込む

  6. 6

    ラップをひいた上に卵をのせ、ケチャップライスをのせたらラップに包み冷ます

  7. 7

    冷凍つくね、フルーツを飾る

  8. 8

    彩りでブロッコリーをのせたら出来上がり

コツ・ポイント

型に流し込む時は型からはみ出さないように。
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ありがとう収益なしでも頑張る!子供達への遺言レシピ料理は目で食べよ！彩り大切。お皿はブルーかグレーで美味しく見えちゃうしグリーン入れたらはい！終わり、きれいょ今日は何を作ろうかなー？と。時短・簡単で適当にチャチャっと作れて見栄えよく美味しい、コストもおさえてなんとなく作ってます。男子にもこれなら出来る！調味料は計らない適宜でそれぞれの家庭の味になるようにしてね。私が居なくなっても息子と娘が困らない様にメモとして利用せてもらっております
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